おはようございます
今朝も暖かい朝です
花もきれいに咲いて、朝の庭を見るのが楽しみ
昨日。見ました・・・ツミ
公園を散歩してるとき「ここに積みがいるよ」と教えてくれた
後ろ向きで遠くでしたが、はじめて猛禽類をまじかに見て大興奮！
＜キノコの効能＞ ラジオより
キノコは免疫力アップに役立つ
白血球の活性化､ アレルギー予防, Ca吸収、
腸内環境を整える コレステロール減でダイエットと老廃物の排出
キノコの食べあわせにいいもの
マイタケ＋人参 → 動脈硬化の改善
しめじ＋レモン → 白血球の働きを助ける
今日は晴れのいい天気の一日のようです
元気で過ごしたいですねー
