朝から一日中寒い雨の日になりました
せっかく桜も咲き始めたのに、この寒さでは開かないでしょうねー
テレビで「ダウンコートはもう不要といいましたが、もうすこし必要ですね
箱根はまた雪が降ったよう。 まさに冬ぶり返しです
朝早く娘からのメールで「Yタンたちが朝のテレビに出るかも」と
生放映される場所へ行ったようで、テレビを見るとなんと真ん中に二人で映ってます(@_@)
パパの車で行ったようで、帰りにカールの様子を見に来てくれカールもうれしそう
今日までプールは休みなので、ペースがなかなかつかめず少しだけの片付けで終わってしまった
やれば用事はいっぱいあるのですが、じっと家にいるのはどうも向いてないみたい(笑)
先日見た桜は山桜かな～
つくしや、カラスノエンドウもそろそろみられてうれしい季節
あっ！ハナニラが川のそばに咲いてる
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<健康寿命を延ばすには＞ （本からの抜粋）
毎日肉を８０ｇ食べる。肉に含まれるたんぱく室は、筋肉、骨、血液などの体を作る
肉を食べてると太りにくい体になる。肉を食べて筋肉を落とさない
肉食の効果を最大限に引き出すために、肉を含め十食群をとる
これで筋肉を落とさず歩行能力をキープし、シニアライフを送りましょう
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Hiroshiの画像は「キセキレイ」
上から失礼！ そちらはどう＞
な～んだい！
＜今日は何の日？＞
オーケストラの日
日本オーケストラ連盟が2007(平成19)年1月に制定し、その年から実施。
