今日もいい天気でした
休日の朝の多摩川はマラソンしてる人が多く、カールも俄然頑張ります
歩きながら下を見るとオオイヌノフグリやタビラコやヒメオドリコソウが咲き始めました
わが家の椿が咲き始めました。これは大島へ行ったときにお土産にいただいたものですが
毎年よく咲いてくれます。とっても大きな花です
昨日の神代植物園では鉢物の展示があり珍しい植物もありました
目木（別名：鳥とまらず＝木にとげがあるから鳥がとまらないからだそうです）
鉢の桜は満開できれいでした
石化しのぶ
ボケ・・・白い中に紅のように赤い花びらがアリ、妙に色っぽい花ですねー
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＜今日のなるほど＞ 朝食に手を抜かない
Breakfast（朝食）は、断食（Fast）を破る（Break）という意味
だから、朝食を抜くと，からだは飢餓状態に備え、さまざまな機能が下がったままになります
気持ちよくスタートをするためには、朝食というスイッチで体を目覚めさせることが大事
体温を上げ、集中力を高めれば、何事にも意欲がわいてくるのを感じられるでしょう
ついつい簡単に済ませてる私は反省ですが、でもちゃんと食べてるからいいかな
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Hiroshiの画像は「モズ」 私の大好きな鳥さん
どうしようかなーーー
(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン やっぱり水浴びしてきたよ
明日から少しずつ気温が高くなるようです
春めいて嬉しい！！
