風が強く寒い日でした
スイミングは今日もスクールはお休み。ならばフリーコースはゆっくりです
「今日しかないよ」と独り言
ゴーグルをかけず泳ぐ私は、水の様子ですぐに反応で３０分が限界なのです
でも、今日は長い休日あけで水がきれい。そして人は少ない・・ ではでは チャンス！
いつもは３０分のスイミングですが、今日は１０分延ばしそしてもう少しと伸ばしてみよう
そしてついに・・・・１時間の連続スイム実現できました。 やったぁ～
今日はついに１コースを自分だけの貸し切りで泳げたこともよかった
いろんな心配事は山積みですが、まずは自分の健康を守らなければと今日の実行で
何とかこの１年は元気で過ごせそうな気がします。(^。^;)ホッ!！
午後ご近所のカメラ仲間と話してると急にデジカメ持って出かけたくなりひとっ走り・・・
今日は七草がゆ。緑化センターには春の七草が植えられていました
セリ、ナズナ、ゴギョウ、ハコベラ。ホトケノザ、スズナ、スズシロ
夫が撮った多摩川での鳶とカラスのバトル
