【メンタルヘルスから見る新型コロナウイルス対策 コラム連載】

【メンタルヘルスから見る新型コロナウイルス対策　コラム連載】


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新型コロナウイルスによる影響により、
様々な制限が出てきております。

新型コロナウイルスが蔓延し、
日本では様々な影響がでております。

不要不急を要請され、働き方もテレワークや時差出勤など、
生活スタイル、働き方スタイルも変化し、
戸惑いながら働いていらっしゃる方も多いと思います。

もしかしたら、あなた様もその一人かもしれません。

その中で、気づかぬうちにメンタル面にも大きな影響をきたし、
それが今後の働き方、モチベーションにも幸いする可能性は大です。

そこでこの度、日本メンタルヘルスケアサポート協会では、
メンタルヘルスを扱う専門協会として、
今まで関わって頂いた皆様に何ができるかと考え、
急激な状況の変化をメンタルヘルスの観点から分析し、
今だからこそ大切なメンタルにおける新型コロナウイルス対策を
全５回のコラムにまとめました。

現在の生々しい、ストレス状況から、
新型コロナウイルス対策状況下でのストレスサイン発見法、
自宅で簡単にできるストレスケア法など、情報提供いたします。

1回目を読んでやめても構いません。
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今だからこそ、ストレスケア。
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