あしたのジャッキー（バーピー編） did Burpees at the Upstart boxing gym

ジャッキー、
今週のボクシングトレーニング。

バーピーを含めた
トレーニングをした。



アメリカのバーピーっちゅう人が
考案したらしいけど、

これが、
なかなかしんどい。



バーピーを続けたあとの、
ミット打ちは、



かなりきつい！

せやけど、
このきつさが、

ええ練習に
なるねん。