スタジオプログラム（ＦＢ）-53

今朝ときたら、、通勤時刻頃に..パラパラ程度だったが・・
ただ、そんなにも寒くはなかったのでヨカッタyo~

スタジオプログラム（FB）ファットバーニング。
難易度★　強度★★☆
インストラクターはＮoさん　
総合で回目。Ｎoさんのは10回目。

今日も室内を20℃にしてるって言ってた。
なんで20℃なんだろぉ
あんまり低く設定してても、、
汗を掻いたまま動きを止めたトキにヤバイっちゃぁヤバイな

まぁ、それなりにインストの動きに合わせてやってた
もーっと大股開きーとか、もーっと膝..とか、大きな動きにしてると、ファットバーニングの趣旨に合致するんだろーな