スタジオプログラム（ＦＢ）

今日はだんだんって感じに
肌寒なのも徐々にソウなってきたってトコで。。

スタジオプログラム（ファットバーニング）に参加。
始まってからステップしながらストレッチしていく

シェープアップの初歩60分間
運動強度☆☆。難易度☆。
ファットバーニングといぅプログラム名で判断した割りに運動強度はたいしたことなかった・・
ってのは嘘　汗だくになった

即興のステップだし、、インストラクターのＯサンの姿ばかり見てた
リズム感が・・やっぱりなぃのとチャぅって
鏡にバッチリうつって丸見ぇで、、