今日は一人きり。
猫とだけ喋っている。
食欲が出てきているので
昨日母が買ってきてくれたものを食べている。
意地をはって
「そんなに恩着せがましく言うならこないで結構」
などと言ってしまったが
本当に来て家事をしてもらっておいてありがたい。。。
自分では何もできないから。
今日は、テレビドラマの再放送を観ている間は良かったが、
また猛烈に気分が落ち込んで落ち込んで仕方がない。
といって、
何かをしようとしても
体にオモリが何十キロもついたような感覚で
起き上がることができない。
トイレに行くのに一大決心だ。。。
好意で「気分転換しよう」
と言ってくれる人がいるのはありがたいが、
できるものならしている。
だいたい、電話に出れる状態でもないのだ。。。
声を出すと疲れるんだから、
筆談にしたいくらい。。。
と思う自分に自己嫌悪でまた落ちる。。。
今日は、一人きりを満喫して、
なんにもしない、に徹底しよう。
明日からは絶対に予定通り動くんだから。
今日は何にもしない。
できるだけ何にも考えない。
猫と一緒にだらーっと食う・寝る、だけをしよう。
落ちたときはとことん一人で落ちていればいい。
こんだけ底にいれば、
あとは上がるしかないだろう。
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あるがままのうつ病の姿をたくさんの人に読んで、
うつ病がほんとにどんなものかを知って欲しくて。。。
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※体調に波があるのと仕事が
いっぱいなのとで、コメレス、皆さんのブログにお伺いできないことがあります。
頂いたコメントは全て、ありがたく読ませて頂き励みになってます。
ありがとうございます。引き続きよろしくお願いします
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