１１月３日（金）は親子丼ツアー後に焼き肉！！
＃長距離走った後、食べる体力があるときは「肉・にく・ニク」です（爆）。
先程帰宅して風呂入り体重計に乗る・・・げっ。水曜日より３ｋｇも増えている！！
今週は
月曜日：出張（電車）
火曜日：通常勤務（ジテツー）
水曜日：通常勤務（ジテツー）
木曜日：出張（電車）→戻って来て１９時半から反省会に合流（約４時間の宴会）
金曜日：親子丼ツアー→焼き肉
土日は運動無し
⇒体重3kg増
ん～・・・。木曜日の４時間におよぶ宴会？親子丼ツアー後の焼き肉？
３ｋｇ増の原因は・・・二つともかなぁ・・・土日運動０もかなぁ？
３ｋｇ＝５００ｍｌペットボトル６本分。重いぞぉ～！！
この間のツアーはそんなにきつくなかったので、焼肉の体力が残っていたのでしょう（爆）
そう言えば鈴鹿走っているときに奥のＳ字コーナー付近を通るとバーベキューのにおいが・・・。
鈴鹿の後も「肉・にく・ニク」でしたわ（笑）
スポーツクラブに通っていてもなかなか落ちなかった体重が、夏前から頑張った自転車のおかげでやっと５ｋｇ落ちたのに～・・・。
来週は朝練で十三峠？（笑）