今日の水泳練習７００m。

昨日、一昨日のすぎたコーチの日は疲れた！しかし今日は荒川サイクリングを楽しんだ。７４Ｋｍの走行。こちらも疲れた。したがって今日は筋肉をほぐす目的のスイミング。明日は筋肉痛？美味いものを飲んで早く寝るかな！