いずひろの健康ブログ

いずひろの健康についてのブログです。毎日の食事を中心に、健康に関することを書きます。

食事と体重と歩数

2018年04月22日 20時56分36秒 | Weblog
朝 サラダ、ご飯、納豆、みそ汁(即席)

昼 サラダ、ご飯、カルビ

夜 サラダ、牛丼、キムチわかめそば(蒟蒻)

体重 54.8

体脂肪率 20.7

血圧 最高 105

   最低  66

脈拍 83

体温 36.6

昨日の

歩数 8332

目標カロリー 2498

摂取カロリー 0(ヘルスアシスト)不具合

       2248(あすけん)

総消費カロリー 1631


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