さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

「花のことば」相葉夕美

2018-11-20 21:03:32 | ゲーム
本日「THE IDOLM@STER CINDERELLA GIRLS STARLIGHT MASTER 23 Twin☆くるっ★テール」のフラゲ日。
本命はそのB面の相葉ちゃんのソロ二曲目「花のことば」。ゲットしてきました。

あと、明日が健康診断なので今日は21時以降は飲食禁止&お酒も飲んじゃダメなのでセブン飯。
風邪薬はテキメンに効いてます。変なこだわり持たずトットと飲んどくべきでした。薬飲んで症状抑えて体力の消耗を防いでいるうちに栄養とって休んで治せって話ですよね。普通に。

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◎11/20合計 1292kcal 摂取アルコール量0ml(体重66.7kg、体脂肪率20.2%)
=========

○朝*
 (しそひじき:174kcal
 (しじみ汁:30kcal


○昼*
 (たっぷり卵ハムチーズサンド:305kcal
 (海鮮だしフォー:94kcal


○夜*
 (セブンのタンメン:383kcal
 (セブンのおろしチキンカツ:278kcal

 (コークハイ味の何か:0kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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11/19かぜの

2018-11-19 23:59:59 | その他
治る気配なし。土日爆休みしたんですけどねえ。
改めてお酒を抜きにかかります。
あと、根本解決にならないからと敬遠してましたが、風邪薬に手を出しました。

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◎11/19合計 1220.31kcal 摂取アルコール量0ml(体重66.7kg、体脂肪率20.5%)
=========

○朝*
 (和風ツナ:218kcal
 (しじみ汁:30kcal


○昼*
 (ハムレタスたまごサンド:222kcal
 (具だくさんわかめと野菜春雨:74kcal


○夜*
 (クラムチャウダー:127kcal
 (キブンの袋おでん:154kcal

 (大陸肉ワンタン醤油味:200kcal
 (にんじん113g:41.81kcal
 (大根123g:22.14kcal
 (ごぼう52g:33.80kcal
 (ながねぎ152g:42.56kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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11/18かぜが

2018-11-18 23:59:59 | その他
治らないですね。今日は一日寝てました。

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◎11/18合計 1230.78kcal 摂取アルコール量37.5ml(体重66.7kg、体脂肪率20.2%)
=========

○朝*
 (キブンの袋おでん:154kcal


○昼*
 (うどん:221kcal


○夜*
 (鶏砂肝のきれっぱし128g:120.32kcal
 (にんにく7g:9.38kcal
 (料理酒小さじ1:5.00kcal
 (塩少々

 (ちくわ:27kcal
 (かにかま:14kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (きゅうり39g:5.46kcal
 (ズッキーニ30g:4.20kcal
 (ミニトマト19g:5.51kcal
 (カーネルコーン13g:12.87kcal
 (たまねぎ22g:8.14kcal
 (みょうが15g:1.80kcal
 (ピーマン28g:6.16kcal
 (しいたけ23g:4.14kcal
 (グリーンピース8g:7.44kcal
 (メンマ水煮18g:3.24kcal
 (キャベツ66g:15.18kcal
 (にんにくの芽15g:6.75kcal
 (にんじん49g:18.13kcal
 (大根86g:15.48kcal
 (ごぼう42g:27.30kcal
 (あさり13g:3.90kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (セブンのにんにく醤油漬け:48kcal
 (セブンのアカニシ貝:64kcal
 (白鶴 にごり大吟醸300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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11/17かぜで

2018-11-17 23:59:59 | その他
洗濯と食料の買い出しと風呂と料理とナゴドの発券ガチャ以外は寝てました。

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◎11/17合計 1034.1kcal 摂取アルコール量37.5ml(体重66.2kg、体脂肪率20.8%)
=========

○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*
 (鶏砂肝のきれっぱし222g:208.68kcal
 (桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油30g:196.80kcal
 (料理酒小さじ1:5.00kcal
 (塩少々

 (きゅうり45g:6.30kcal
 (ズッキーニ42g:5.88kcal
 (ミニトマト21g:6.09kcal
 (カーネルコーン21g:20.79kcal
 (たまねぎ26g:9.62kcal
 (みょうが16g:1.92kcal
 (ピーマン24g:5.28kcal
 (しいたけ29g:5.22kcal
 (グリーンピース10g:9.30kcal
 (メンマ水煮20g:3.60kcal
 (ちくわ:27kcal
 (かにかま:14kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (キャベツ68g:15.64kcal
 (にんにくの芽15g:6.75kcal
 (にんじん37g:13.69kcal
 (大根77g:13.86kcal
 (ごぼう48g:31.20kcal
 (あさり17g:5.10kcal

 (白鶴 にごり大吟醸300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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11/16かぜだが

2018-11-16 23:59:59 | その他
だいぶ体調良くなかったものの、どーにかライブ後のお仕事を乗り切りました。
ご褒美としてタイムシフトしておいた珠莉さん出演のデレラジとニコ生を視聴、熱いうちにしんげきカフェも叩いておきたいトコでしたがこの土日は寝といた方がいいかな~

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◎11/16合計 1873.83kcal 摂取アルコール量48ml(体重67.5kg、体脂肪率21%)
=========

○朝*
 (しそひじき:174kcal
 (しじみ汁:30kcal


○昼*
 (バラエティミックスサンド:404kcal
 (ポルチーニ香るきのこのクリームスープパスタ:160kcal


○夜*
 (サラダチキンスモーク:115kcal

 (にんにくの芽22g:9.90kcal
 (大根58g:10.44kcal
 (ごぼう44g:28.60kcal
 (ズッキーニ45g:6.30kcal
 (ミニトマト21g:6.09kcal
 (カーネルコーン36g:35.64kcal
 (たまねぎ37g:13.69kcal
 (ピーマン40g:8.80kcal
 (グリーンピース35g:32.55kcal
 (メンマ水煮34g:6.12kcal
 (ちくわ:27kcal
 (かにかま:14kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (キャベツ64g:14.72kcal
 (あさり22g:6.60kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal

 (セブンの焼き鯖明太:348kcal
 (陸奥八仙 吟醸 火入300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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11/15かぜだね

2018-11-15 23:59:59 | その他
だいぶキてるので、お酒を抜いて発売記念ニコ生気になるけど即寝です

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◎11/15合計 1228.7kcal 摂取アルコール量0ml(体重67kg、体脂肪率20.6%)
=========

○朝*
 (和風ツナ:218kcal
 (しじみ汁:30kcal


○昼*
 (ジューシーハムエッグサンド:345kcal
 (取り出しフォー:100kcal


○夜*
 (ほうれんそう76g:15.20kcal
 (ごぼう40g:26.00kcal
 (オクラ15g:4.50kcal
 (かにかま:14kcal
 (うどん:221kcal
 (キブンの袋おでん:154kcal
 (LG21低脂肪ヨーグルト:73kcal

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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11/14かぜかも

2018-11-14 23:59:59 | ゲーム
と思ったけど6thの感想とかラジオとか楽しすぎて25時まで飲んじゃってました。ヤバーイ

=========
◎11/14合計 1886.17kcal 摂取アルコール量48ml(体重67kg、体脂肪率20.5%)
=========

○朝*
 (チゲ鍋風ごはん:173kcal
 (しじみ汁:30kcal


○昼*
 (エビカツサンド:364.9kcal
 (海鮮だしフォー:94kcal


○夜*
 (きゅうり55g:7.70kcal
 (ズッキーニ41g:5.74kcal
 (ミニトマト14g:4.06kcal
 (たまねぎ31g:11.47kcal
 (オクラ15g:4.50kcal
 (ピーマン22g:4.84kcal
 (えりんぎ28g:6.72kcal
 (絹ごし豆腐150g:84.00kcal
 (グリーンピース10g:9.30kcal
 (メンマ水煮35g:6.30kcal
 (キャベツ61g:14.03kcal
 (にんにくの芽27g:12.15kcal
 (ちくわ:27kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (ベビーチーズブラックペッパー:51kcal
 (ほうれんそう42g:8.40kcal
 (大根75g:13.50kcal
 (かぼちゃ28g:25.48kcal
 (ごぼう32g:20.80kcal
 (カーネルコーン14g:13.86kcal
 (バナメイ海老184g:178.48kcal
 (あさり38g:11.40kcal
 (鶏むね肉皮なし227g:245.16kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (まろやかごま風味ドレッシング30g:72.00kcal

 (陸奥八仙 吟醸 火入300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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雁木 純米吟醸無濾過生原酒ノ弐(2018年冬初新酒)

2018-11-13 23:59:59 | ゲーム
今季初新酒です。
やっぱり新酒の生酒は良いですね。弾むようです。

あと、デレステはついにARモードへのショートカット実装。
コレを待ってました。(^^

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◎11/13合計 1533.2kcal 摂取アルコール量51ml(体重67kg、体脂肪率20.4%)
=========

○朝*
 (しそひじき:174kcal
 (しじみ汁:30kcal


○昼*
 (卵ハムポテトサンド:347.3kcal
 (かきたま春雨:70kcal


○夜*
 (ヤゲン軟骨229g:123.66kcal
 (桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油20g:131.20kcal

 (キャベツ38g:8.74kcal
 (にんにくの芽32g:14.40kcal
 (ほうれんそう68g:13.60kcal
 (にんじん26g:9.62kcal
 (大根90g:16.20kcal
 (かぼちゃ28g:25.48kcal
 (ごぼう32g:20.80kcal
 (カーネルコーン9g:8.91kcal
 (あさり13g:3.90kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (きゅうり50g:7.00kcal
 (ちくわ:27kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (ズッキーニ38g:5.32kcal
 (ミニトマト14g:4.06kcal
 (たまねぎ25g:9.25kcal
 (オクラ19g:5.70kcal
 (ピーマン24g:5.28kcal
 (しいたけ79g:14.22kcal
 (えりんぎ19g:4.56kcal
 (グリーンピース14g:13.02kcal
 (メンマ水煮20g:3.60kcal

 (雁木 純米吟醸無濾過生原酒ノ弐300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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11/12ヨイン

2018-11-12 23:59:59 | ゲーム
一日静養しながらTLからメトラ両日の感想をRTし続けてました。
よかったなぁ

=========
◎11/12合計 1042.39kcal 摂取アルコール量37.5ml(体重67.5kg、体脂肪率20.7%)
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○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*
 (まぐろのすきみ200g:242.00kcal
 (とびっこ42g:31.08kcal
 (大葉6g:2.22kcal

 (ちくわ:27kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (ベビーチーズブラックペッパー:51kcal
 (キャベツ55g:12.65kcal
 (にんにくの芽23g:10.35kcal
 (にんじん23g:8.51kcal
 (大根68g:12.24kcal
 (かぼちゃ21g:19.11kcal
 (ごぼう46g:29.90kcal
 (あさり18g:5.40kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (きゅうり43g:6.02kcal
 (ミニトマト21g:6.09kcal
 (カーネルコーン18g:17.82kcal
 (たまねぎ21g:7.77kcal
 (オクラ17g:5.10kcal
 (ピーマン26g:5.72kcal
 (しいたけ76g:13.68kcal
 (えりんぎ58g:13.92kcal
 (グリーンピース15g:13.95kcal
 (メンマ水煮20g:3.60kcal
 (たこ112g:110.88kcal

 (白鶴 にごり大吟醸300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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デレ6thメトラ二日目に現地参加してきたぞ

2018-11-11 23:59:59 | ゲーム
今日は「THE IDOLM@STER CINDERELLA GIRLS 6thLIVE MERRY-GO-ROUNDOME!!!」の二日目、現地チケットのご相伴に預かって、昨日に引き続きメットライフドームに行ってきました!
Tuskさん・はちれも君・ミヤさん、UNO君・かなちゃさん、全員現地参加です。

昨日の帰りに福生のホテルまでTuskさんに乗せてもらってそこからスタートでしたが、駐車場のフラップが降りないトラブルがあったりして。
あと現地では、人多杉て待ち合わせがムズいムズい。チケ連番者と集合できなかったりはぐれると割と致命的なので気を使いました。

それと、120分待ちだったサイゲのフラスタ。流石に並び疲れましたが、コンセプト「遊園地」なのでアトラクションの行列に並ぶってのも狙いどおりなのかなと思ったり。それは再現しなくて良いと思いました(笑。
で、感想。

・寒かった。買ったジャージの上に持ってきた上着を羽織ってライブ中ちょうど良かったです。
・席がアリーナ後方で、昨日(スタンド2階)よりもドームの広さを実感できました。
・しんげき曲は6thではやらないんだよ、と昨日言ってた私、いとしーさーで逆予想していたはちれも君に敗北宣言。
・あっ、あれは誰だー!まさかのメルヘンデビューと真後ろに現れたまりえってぃさん。喉弱い私ですが全力でミミミンミミミンウッサミンいきました。
・それと体力持つのは一時間後のクラウチングスタートでスカートの中身が丸見えでした。
・CoCo 夏夏夏 Holidayコール楽しかったです。なお、Waveは波に乗ってくるw
・ハイファイからのオレサファには「マジかーー!(^^」現地でプアッツショオオン叫んだのは初めてかも。
・フ猫や。猫耳の時点で最高だったのに、顔芸レベルの表情の出し方。あとの杏-卯月MCも超面白かった。
・in factが聞けるとは思わなかった。双眼鏡でかぶりついて光の演出を見逃したのは内緒。
・クレイジークレイジー、昨日の位置からはわからなかったけどレーザーの演出凄い。
・それ以上の光量のBloody Festa。ここまで来ると光の暴力w超アガった。
・やっぱりオリジナルメンバー個別衣装のTulipはラスボス。センター鳳天舞の陣は上から見ても下から見ても良かった。
・あっ、この特殊イントロは!ホテムンだ!いや違う、常務ダンスの前に来るやつだ!そうだ、アブナイだ!そうか、オリメン結構居るからな。わかるわ!ってニュージェネだーー!(振り回されすぎ)
・オリメンを敢えて外すガルフロで、この曲は全体曲扱いなんだなと改めて実感しました。リッカ様カッコいいな。

帰りは規制退場でほぼ最後まで待った上に改札で人づまり起こしてましたが、フタをあけてみるとわりとスッと西所沢まで出ることができました。
その後はTuskさんに所沢まで送っていただき、西武新宿まで電車で出て打ち上げ。

素晴らしいメトラでした。ご参加皆様ありがとうございました&お疲れ様でした!名古屋も楽しみです(^^

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◎11/11 未計測
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