さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

12/4たべたもの

2018-12-04 23:59:59 | ゲーム
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◎12/4合計 1421.1kcal 摂取アルコール量54ml(体重67.2kg、体脂肪率20.5%)
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○朝*
 (きんぴらごはん:177kcal
 (しじみ汁:30kcal


○昼*
 (彩り野菜ミックスサンド:285kcal
 (ワンタン春雨:87kcal


○夜*
 (バナメイ海老168g:162.96kcal
 (まろやかごま風味ドレッシング30g:72.00kcal

 (キャベツ57g:13.11kcal
 (にんじん38g:14.06kcal
 (大根66g:11.88kcal
 (ごぼう42g:27.30kcal
 (きゅうり29g:4.06kcal
 (ミニトマト26g:7.54kcal
 (カーネルコーン15g:14.85kcal
 (ちくわ:27kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (ベビーチーズアーモンド入:51kcal
 (ピーマン22g:4.84kcal
 (えりんぎ22g:5.28kcal
 (グリーンピース8g:7.44kcal
 (あさり35g:10.50kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (バジルドレッシングノンオイル30g:21.90kcal

 (龍力 特別純米しぼりたて300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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