さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

1/10たべたもの

2020-01-10 23:59:59 | 食べ物
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◎1/10合計 1468.565kcal 摂取アルコール量48ml(体重68.8kg、体脂肪率21.5%)
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○朝*
 (梅ご飯:181kcal
 (マルコメのしじみ汁:38kcal


○昼*
 (ジューシーハムエッグサンド:345kcal
 (ハノイのおもてなし野菜フォー:93kcal


○夜*
 (みそかつおにんにく70g:82.6kcal
 (あさり8g:2.40kcal
 (牡蠣155g:93.00kcal
 (キャベツ7g:1.61kcal
 (大根26g:4.68kcal
 (筍水煮31g:9.30kcal
 (かぼちゃ21g:19.11kcal
 (きゅうり8g:1.12kcal
 (ブッコロリ7g:2.31kcal
 (カーネルコーン14g:13.86kcal
 (グリーンピース13g:12.09kcal
 (タピオカ7g:7.84kcal
 (メンマ水煮7g:1.26kcal
 (れんこん22g:14.52kcal
 (ズッキーニ12g:1.68kcal
 (アスパラガス9g:1.98kcal
 (ミニトマト16g:4.64kcal
 (たまねぎ33g:12.21kcal
 (オクラ24g:7.20kcal
 (ブロッコリースーパースプラウト2g:0.24kcal

 (クルミ2g:14.68kcal
 (カシューナッツ3g:18.42kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (陸奥八仙 ピンクラベル 吟醸生酒 300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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