さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

2/25たべたもの

2020-02-25 23:59:59 | 食べ物
=========
◎2/25合計 1717.29kcal 摂取アルコール量48ml(体重68.1kg、体脂肪率21.2%)
=========

○朝*
 (わかめごはん:170kcal
 (信州一味噌しじみ汁:38kcal


○昼*
 (ジューシーハムエッグサンド:345kcal
 (坦々春雨:113kcal


○夜*
 (ほや80g:24.08kcal
 (鶏ハツ172g:356.04kcal
 (キャベツ23g:5.29kcal
 (さといも18g:10.44kcal
 (にんじん39g:14.43kcal
 (大根40g:7.20kcal
 (れんこん32g:21.12kcal
 (ごぼう37g:24.05kcal
 (ズッキーニ10g:1.40kcal
 (ミニトマト18g:5.22kcal
 (ながねぎ8g:2.24kcal
 (パプリカ14g:4.20kcal
 (小松菜28g:3.92kcal
 (芽キャベツ10g:5.00kcal
 (きゅうり9g:1.26kcal
 (ブッコロリ9g:2.97kcal
 (カーネルコーン6g:5.94kcal
 (えりんぎ20g:4.80kcal
 (いんげん13g:2.99kcal
 (グリーンピース11g:10.23kcal
 (アボカド4g:7.48kcal
 (メンマ水煮10g:1.80kcal
 (大葉2g:0.74kcal
 (カリフラワ6g:1.62kcal
 (アスパラガス12g:2.64kcal
 (揚げなす12g:24.24kcal
 (みょうが9g:1.08kcal
 (オクラ7g:2.10kcal
 (ピーマン19g:4.18kcal
 (なめこ13g:1.95kcal
 (タピオカ5g:5.60kcal
 (あさり12g:3.60kcal
 (にんにく2g:2.68kcal
 (ポン酢/丸越醸造20g:11.40kcal
 (炭火焼肉のタレ/丸越醸造20g:30.20kcal

 (スモーク/ベビーチーズ:50kcal
 (煎り大豆3g:12.78kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ちくわ:22kcal
 (かにかま:14kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (陸奥八仙 ピンクラベル 吟醸生 300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
コメント   この記事についてブログを書く
« 一歩も出ない日 | トップ | サンキュー復刻 »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

食べ物」カテゴリの最新記事