さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

1/15たべたもの

2020-01-15 23:59:59 | 食べ物
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◎1/15合計 1936.915kcal 摂取アルコール量48ml(体重68.5kg、体脂肪率21.3%)
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○朝*
 (とり五目おむすび:177kcal
 (マルコメのしじみ汁:38kcal


○昼*
 (バラエティミックスサンド:404kcal
 (黒酢酸辣湯春雨:89kcal


○夜*
 (キブンのおでん:154kcal
 (冷凍たけのことしいたけのシュウマイ12個:360kcal
 (キャベツ21g:4.83kcal
 (大葉1g:0.37kcal
 (大根39g:7.02kcal
 (筍水煮18g:5.40kcal
 (かぼちゃ18g:16.38kcal
 (きゅうり15g:2.10kcal
 (カーネルコーン30g:29.70kcal
 (グリーンピース17g:15.81kcal
 (タピオカ5g:5.60kcal
 (メンマ水煮4g:0.72kcal
 (にんじん33g:12.21kcal
 (ミニトマト17g:4.93kcal
 (たまねぎ19g:7.03kcal
 (みょうが10g:1.20kcal
 (きくらげ18g:6.30kcal
 (牛すじ肉40g:62.00kcal
 (鶏生だんごなんこつ入り56g:92.40kcal

 (クルミ2g:14.68kcal
 (カシューナッツ3g:18.42kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (陸奥八仙 ピンクラベル 吟醸生酒 300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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