さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

10/17たべたもの

2019-10-17 23:59:59 | 食べ物
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◎10/17合計 1997.73kcal 摂取アルコール量48ml(体重67.9kg、体脂肪率20.9%)
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○朝*
 (和風ツナおむすび:218kcal
 (マルコメのしじみ汁:38kcal


○昼*
 (ベーコンエッグトマトサンド:341kcal
 (ゆずポン酢春雨:79kcal


○夜*
 (大阪王将の冷凍餃子羽つき314g:535.08kcal
 (貝わさび80g:78.4kcal

 (クルミ3g:22.02kcal
 (カシューナッツ5g:30.70kcal
 (オールブラン4g:14.10kcal
 (きゅうり9g:1.26kcal
 (ながねぎ10g:2.80kcal
 (オクラ9g:2.70kcal
 (ピーマン20g:4.40kcal
 (えりんぎ16g:3.84kcal
 (あさり8g:2.40kcal
 (キャベツ26g:5.98kcal
 (レタス37g:4.44kcal
 (小松菜52g:7.28kcal
 (大葉1g:0.37kcal
 (大根32g:5.76kcal
 (かぼちゃ18g:16.38kcal
 (れんこん20g:13.20kcal
 (ごぼう31g:20.15kcal
 (みょうが18g:2.16kcal
 (タピオカ5g:5.60kcal
 (にんじん27g:9.99kcal
 (ズッキーニ17g:2.38kcal
 (ブッコロリ12g:3.96kcal
 (さといも22g:12.76kcal
 (揚げなす9g:8.64kcal
 (カーネルコーン8g:7.92kcal
 (いんげん12g:2.76kcal
 (グリーンピース8g:7.44kcal
 (アボカド5g:9.35kcal
 (メンマ水煮16g:2.88kcal

 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (獺祭 純米大吟醸48 寒造早槽 300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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