さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

6/27たべたもの

2019-06-27 23:59:59 | 食べ物
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◎6/27合計 1825.79kcal 摂取アルコール量42ml(体重67.7kg、体脂肪率20.9%)
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○朝*
 (いつもの和風ツナ:218kcal
 (マルコメのしじみ汁:38kcal


○昼*
 (ゴボウ&ボロニアサンド:328kcal
 (ハノイのおもてなし野菜フォー:93kcal


○夜*
 (冷凍たけのことしいたけのシュウマイ12個:360kcal
 (キブンのおでん:154kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (にんじん27g:9.99kcal
 (れんこん16g:10.56kcal
 (ブッコロリ7g:2.31kcal
 (さといも24g:13.92kcal
 (揚げなす7g:6.72kcal
 (カーネルコーン4g:3.96kcal
 (白瓜25g:3.75kcal
 (グリーンピース5g:4.65kcal
 (メンマ水煮11g:1.98kcal
 (あさり8g:2.40kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (小松菜47g:6.58kcal
 (大根43g:7.74kcal
 (かぼちゃ22g:20.02kcal
 (ごぼう55g:35.75kcal
 (ズッキーニ16g:2.24kcal
 (ゴーヤー16g:2.72kcal
 (ミニトマト23g:6.67kcal
 (パプリカ15g:4.50kcal
 (ブルーベリー4g:2.48kcal
 (アボカド6g:11.22kcal
 (ちくわ:27kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal

 (陸奥八仙 夏吟醸300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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