さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

12/2たべたもの

2019-12-02 23:59:59 | 食べ物
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◎12/2合計 1799.935kcal 摂取アルコール量48ml(体重67.6kg、体脂肪率21%)
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○朝*
 (わかめご飯おにぎり:162kcal
 (マルコメのしじみ汁:38kcal


○昼*
 (ボリュームバラエティサンド:350kcal
 (じっくりコトコトこんがりパンじゃがバターコーンポタージュ:139kcal


○夜*
 (鶏むね肉皮なし253g:273.24kcal
 (バジル&チーズキューピーテイスティドレッシング30g:126.00kcal

 (キャベツ43g:9.89kcal
 (にんじん38g:14.06kcal
 (ブッコロリ12g:3.96kcal
 (さといも25g:14.50kcal
 (揚げなす9g:8.64kcal
 (カーネルコーン5g:4.95kcal
 (いんげん13g:2.99kcal
 (グリーンピース7g:6.51kcal
 (アボカド4g:7.48kcal
 (タピオカ4g:4.48kcal
 (大葉2g:0.74kcal
 (大根39g:7.02kcal
 (かぼちゃ15g:13.65kcal
 (れんこん37g:24.42kcal
 (ごぼう29g:18.85kcal
 (きゅうり19g:2.66kcal
 (アスパラガス17g:3.74kcal
 (ながねぎ6g:1.68kcal
 (オクラ19g:5.70kcal
 (えりんぎ21g:5.04kcal
 (小松菜50g:7.00kcal
 (ミニトマト15g:4.35kcal
 (ピーマン26g:5.72kcal
 (あさり15g:4.50kcal

 (クルミ2g:14.68kcal
 (カシューナッツ3g:18.42kcal
 (オールブラン3g:10.58kcal
 (マカロニ3g:10.86kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (陸奥八仙 吟醸火入 300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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