さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

8/27たべたもの

2019-08-27 23:59:59 | 食べ物
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◎8/27合計 1597.04kcal 摂取アルコール量48ml(体重67.5kg、体脂肪率20.7%)
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○朝*
 (いつもの和風ツナおむすび:218kcal
 (マルコメのしじみ汁:38kcal


○昼*
 (エッグトマトサンド:216kcal
 (じっくりコトコトこんがりパン完熟かぼちゃポタージュ:149kcal


○夜*
 (北海道産つぶ味付き70g:35kcal
 (冷凍カニシュウマイ12コ:276kcal

 (きゅうり12g:1.68kcal
 (みょうが15g:1.80kcal
 (にんじん22g:8.14kcal
 (ズッキーニ41g:5.74kcal
 (ブッコロリ20g:6.60kcal
 (さといも20g:11.60kcal
 (揚げなす11g:10.56kcal
 (カーネルコーン4g:3.96kcal
 (いんげん8g:1.84kcal
 (グリーンピース5g:4.65kcal
 (アボカド4g:7.48kcal
 (メンマ水煮9g:1.62kcal
 (キャベツ19g:4.37kcal
 (小松菜41g:5.74kcal
 (大根53g:9.54kcal
 (かぼちゃ26g:23.66kcal
 (れんこん18g:11.88kcal
 (ごぼう20g:13.00kcal
 (ミニトマト21g:6.09kcal
 (ながねぎ35g:9.80kcal
 (ピーマン34g:7.48kcal
 (えりんぎ32g:7.68kcal
 (あさり5g:1.50kcal
 (カシューナッツ4g:24.00kcal

 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (陸奥八仙 ミドリラベル 特別純米火入300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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