さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

8/28たべたもの

2019-08-28 23:59:59 | 食べ物
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◎8/28合計 1653.65kcal 摂取アルコール量48ml(体重67.5kg、体脂肪率20.6%)
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○朝*
 (いつもより40円高いしそわかめおむすび:205kcal
 (マルコメのしじみ汁:38kcal


○昼*
 (スペシャルサンド:203kcal
 (まるごと一個分完熟トマトのスープパスタ:160kcal


○夜*
 (キブンのおでん:154kcal
 (バナメイ海老172g:166.84kcal

 (きゅうり12g:1.68kcal
 (みょうが22g:2.64kcal
 (キャベツ33g:7.59kcal
 (小松菜51g:7.14kcal
 (大根55g:9.90kcal
 (かぼちゃ38g:34.58kcal
 (にんじん27g:9.99kcal
 (ズッキーニ15g:2.10kcal
 (ブッコロリ24g:7.92kcal
 (さといも23g:13.34kcal
 (揚げなす6g:5.76kcal
 (カーネルコーン7g:6.93kcal
 (いんげん8g:1.84kcal
 (グリーンピース9g:8.37kcal
 (アボカド4g:7.48kcal
 (メンマ水煮11g:1.98kcal
 (れんこん18g:11.88kcal
 (ごぼう23g:14.95kcal
 (ミニトマト21g:6.09kcal
 (ながねぎ21g:5.88kcal
 (ピーマン29g:6.38kcal
 (えりんぎ24g:5.76kcal
 (あさり7g:2.10kcal
 (カシューナッツ2g:12.00kcal
 (ピエトロドレッシング グリーン30g:57.90kcal

 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (陸奥八仙 ミドリラベル 特別純米火入300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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