さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

ナゴド楽しみね

2019-11-02 23:59:59 | ゲーム
今回のミラーボール・ラブのMVって、ナゴドのステージ予告ですよね。大胆なことするなぁ&面白いなあ&楽しみだなぁと。

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◎11/2合計 1288.365kcal 摂取アルコール量49.5ml(体重68.8kg、体脂肪率21.7%)
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○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*
 (晩酌盛:344kcal
 (とびっこ関西だし40g:36kcal

 (ミニトマト17g:4.93kcal
 (ながねぎ9g:2.52kcal
 (みょうが17g:2.04kcal
 (キャベツ19g:4.37kcal
 (大葉1g:0.37kcal
 (大根45g:8.10kcal
 (かぼちゃ17g:15.47kcal
 (れんこん21g:13.86kcal
 (小松菜28g:3.92kcal
 (にんじん29g:10.73kcal
 (ブッコロリ13g:4.29kcal
 (さといも24g:13.92kcal
 (揚げなす10g:9.60kcal
 (カーネルコーン4g:3.96kcal
 (いんげん9g:2.07kcal
 (グリーンピース3g:2.79kcal
 (アボカド3g:5.61kcal
 (メンマ水煮10g:1.80kcal
 (ごぼう44g:28.60kcal
 (きゅうり8g:1.12kcal
 (ズッキーニ15g:2.10kcal
 (たまねぎ39g:14.43kcal
 (タピオカ3g:3.36kcal
 (オクラ15g:4.50kcal
 (ピーマン25g:5.50kcal
 (えりんぎ26g:6.24kcal
 (あさり10g:3.00kcal
 (チルド大陸ワンタン:200kcal

 (クルミ2g:14.68kcal
 (カシューナッツ3g:18.42kcal
 (オールブラン3g:10.58kcal
 (マカロニ3g:10.86kcal

 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (ひやおろしの上善如水 純米吟醸300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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