さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

7th大阪楽しみです

2019-07-11 23:59:59 | ゲーム
ついに白雪千夜の出演が発表されまして。そういえば半年先の話なんだなぁ。未来に希望が持てるのは良いことです。

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◎7/11合計 1802.3kcal 摂取アルコール量42ml(体重67.3kg、体脂肪率20.8%)
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○朝*
 (いつもの梅ご飯:181kcal
 (マルコメのしじみ汁:38kcal


○昼*
 (トロ~リたまごサンド:352.8kcal
 (ハノイのおもてなし野菜フォー:93kcal


○夜*
 (冷凍チーズ入りハンバーグでかいやつ311kcal
 (キブンのおでん:154kcal

 (大葉2g:0.74kcal
 (きゅうり13g:1.82kcal
 (オクラ19g:5.70kcal
 (ピーマン15g:3.30kcal
 (えりんぎ57g:13.68kcal
 (あさり6g:1.80kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (小松菜55g:7.70kcal
 (大根61g:10.98kcal
 (かぼちゃ21g:19.11kcal
 (ごぼう50g:32.50kcal
 (ズッキーニ13g:1.82kcal
 (ゴーヤー5g:0.85kcal
 (みょうが14g:1.68kcal
 (パプリカ13g:3.90kcal
 (ブルーベリー4g:2.48kcal
 (アボカド6g:11.22kcal
 (にんじん56g:20.72kcal
 (れんこん19g:12.54kcal
 (ブッコロリ14g:4.62kcal
 (さといも20g:11.60kcal
 (ミニトマト15g:4.35kcal
 (揚げなす9g:8.64kcal
 (カーネルコーン5g:4.95kcal
 (いんげん14g:3.22kcal
 (グリーンピース7g:6.51kcal
 (メンマ水煮8g:1.44kcal

 (ちくわ:27kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (陸奥八仙 夏吟醸300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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