さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

1/16たべたもの

2020-01-16 23:59:59 | 食べ物
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◎1/16合計 1715.935kcal 摂取アルコール量48ml(体重68.5kg、体脂肪率21.4%)
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○朝*
 (鮭野沢菜おにぎり:193kcal
 (マルコメのしじみ汁:38kcal


○昼*
 (とろーりたまごサンド:352.8kcal
 (わかめと野菜春雨:74kcal


○夜*
 (大根53g:9.54kcal
 (筍水煮21g:6.30kcal
 (かぼちゃ16g:14.56kcal
 (カーネルコーン29g:28.71kcal
 (グリーンピース18g:16.74kcal
 (メンマ水煮7g:1.26kcal
 (にんじん58g:21.46kcal
 (たまねぎ24g:8.88kcal
 (バナメイ海老169g:163.93kcal
 (鶏むね肉皮なし261g:281.88kcal
 (金のゴマダレカロリーハーフ30g:42.00kcal
 (味ぽんMILD小さじ6:21.96kcal

 (クルミ2g:14.68kcal
 (カシューナッツ3g:18.42kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (陸奥八仙 ピンクラベル 吟醸生酒 300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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