8thBOOTHありがたい

ポテンシャルの高い子が優遇されるライブで、この機に相葉ちゃんのファン数が1000万人を超えました。
ファン活ならパレードのほうが効率は良いかもですが、道中はこちらのほうが好きかな。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝
◎7/6合計　1063.17kcal　摂取アルコール量42ml（体重67.3kg、体脂肪率20.7％）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

○朝＊ぬき


○昼＊ぬき


○夜＊
　（絹ごし豆腐150g：84.00kcal
　（しそかつおにんにく60g：32.4kcal

　（無塩せきスモークレバー100g：198kcal
　（冷たいじゃがいものスープ：81kcal

　（にんじん50g：18.50kcal
　（れんこん16g：10.56kcal
　（ブッコロリ16g：5.28kcal
　（さといも23g：13.34kcal
　（揚げなす13g：12.48kcal
　（カーネルコーン5g：4.95kcal
　（白瓜34g：5.10kcal
　（オクラ17g：5.10kcal
　（グリーンピース8g：7.44kcal
　（メンマ水煮9g：1.62kcal
　（小松菜60g：8.40kcal
　（大根45g：8.10kcal
　（かぼちゃ17g：15.47kcal
　（ごぼう49g：31.85kcal
　（ズッキーニ26g：3.64kcal
　（ゴーヤー6g：1.02kcal
　（みょうが17g：2.04kcal
　（パプリカ14g：4.20kcal
　（ブルーベリー3g：1.86kcal
　（アボカド7g：13.09kcal
　（ピーマン29g：6.38kcal
　（えりんぎ38g：9.12kcal
　（あさり12g：3.60kcal
　（カットわかめ1g：1.38kcal

　（ちくわ：27kcal
　（ベビーチーズスモーク：50kcal
　（魚肉ソーセージ：34kcal
　（かにかま：14kcal
　（けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3：11.25kcal
　（粗挽き黒胡椒少々
　（バジル少々

　（あざくらりんごちゃん300ml：309.00kcal
　（ウコンの力100ml：28.00kcal