さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

8/18たべたもの

2019-08-18 23:59:59 | 食べ物
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◎8/18合計 1177.84kcal 摂取アルコール量48ml(体重68.6kg、体脂肪率21.3%)
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○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*
 (たこ79g:78.21kcal
 (バジル&チーズキューピーテイスティドレッシング30g:126.00kcal

 (鮭ハラス194g:310.40kcal
 (キャベツ42g:9.66kcal
 (小松菜18g:2.52kcal
 (みょうが17g:2.04kcal
 (あさり5g:1.50kcal
 (カシューナッツ3g:18.00kcal
 (大根48g:8.64kcal
 (かぼちゃ19g:17.29kcal
 (にんじん16g:5.92kcal
 (ズッキーニ17g:2.38kcal
 (ブッコロリ12g:3.96kcal
 (さといも24g:13.92kcal
 (揚げなす11g:10.56kcal
 (カーネルコーン5g:4.95kcal
 (いんげん9g:2.07kcal
 (グリーンピース5g:4.65kcal
 (アボカド8g:14.96kcal
 (メンマ水煮11g:1.98kcal
 (れんこん17g:11.22kcal
 (ごぼう38g:24.70kcal
 (きゅうり13g:1.82kcal
 (ミニトマト24g:6.96kcal
 (ながねぎ5g:1.40kcal
 (オクラ19g:5.70kcal
 (ピーマン22g:4.84kcal
 (えりんぎ29g:6.96kcal

 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (寒菊 TrueWhite 純米大吟醸 直詰め無濾過生原酒:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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