さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

便利だな海老名

2020-01-13 23:59:59 | その他
時間が取れたので来週引越予定の海老名の新居に行って、タイルカーペットとラグ敷いてガスコンロ繋げて室内灯を丸いのに変えてカーテン取り付けてきました。
大家さんは不在で挨拶できませんでした。
疲れましたが、そのぶん前もって1日準備日設けて正解だったと思います。
あと、新居はViNAWALKまで徒歩10分くらいで、歩くのに慣れきってる私にとってはだいぶ便利です。ニトリと部屋を往復してました。
ViNAWALKの向こうにあるでかい酒屋さんとビックカメラも私の徒歩圏内(片道20分)で、色々捗りそうな予感がします。

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◎1/13合計 1059.685kcal 摂取アルコール量48ml(体重67.5kg、体脂肪率21.4%)
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○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*
 (あさり10g:3.00kcal
 (たら189g:145.53kcal
 (牛すじ肉44g:68.20kcal
 (鶏生だんごなんこつ入り56g:92.40kcal
 (バジル&チーズキューピーテイスティドレッシング30g:126.00kcal
 (キャベツ38g:8.74kcal
 (大根33g:5.94kcal
 (筍水煮20g:6.00kcal
 (かぼちゃ16g:14.56kcal
 (きゅうり11g:1.54kcal
 (ブッコロリ13g:4.29kcal
 (カーネルコーン8g:7.92kcal
 (グリーンピース8g:7.44kcal
 (タピオカ3g:3.36kcal
 (メンマ水煮8g:1.44kcal
 (大葉2g:0.74kcal
 (にんじん33g:12.21kcal
 (ズッキーニ8g:1.12kcal
 (アスパラガス12g:2.64kcal
 (ミニトマト15g:4.35kcal
 (たまねぎ26g:9.62kcal
 (みょうが9g:1.08kcal
 (オクラ21g:6.30kcal
 (きくらげ21g:7.35kcal

 (クルミ2g:14.68kcal
 (カシューナッツ3g:18.42kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (陸奥八仙 ピンクラベル 吟醸生酒 300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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