さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

7/7たべたもの

2019-07-07 23:59:59 | 食べ物
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◎7/7合計 1324.77kcal 摂取アルコール量42ml(体重67.3kg、体脂肪率20.8%)
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○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*
 (鶏レバー259g:287.49kcal
 (料理酒小さじ1:5.00kcal
 (塩少々
 (桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油20g:131.20kcal

 (チルド大陸ワンタン:200kcal
 (にんにく5g:6.70kcal
 (ほんだし小さじ2:13.80kcal
 (小松菜48g:6.72kcal
 (大根52g:9.36kcal
 (かぼちゃ22g:20.02kcal
 (ごぼう46g:29.90kcal
 (ズッキーニ21g:2.94kcal
 (ゴーヤー9g:1.53kcal
 (みょうが16g:1.92kcal
 (パプリカ8g:2.40kcal
 (ブルーベリー3g:1.86kcal
 (アボカド5g:9.35kcal
 (にんじん57g:21.09kcal
 (れんこん18g:11.88kcal
 (ブッコロリ14g:4.62kcal
 (さといも24g:13.92kcal
 (揚げなす11g:10.56kcal
 (カーネルコーン8g:7.92kcal
 (白瓜63g:9.45kcal
 (オクラ23g:6.90kcal
 (グリーンピース4g:3.72kcal
 (メンマ水煮9g:1.62kcal
 (きゅうり15g:2.10kcal
 (ミニトマト15g:4.35kcal
 (ピーマン23g:5.06kcal
 (えりんぎ28g:6.72kcal
 (いんげん24g:5.52kcal
 (あさり8g:2.40kcal
 (大葉2g:0.74kcal
 (カットわかめ2g:2.76kcal

 (ちくわ:27kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (陸奥八仙 夏吟醸300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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