さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

12/5たべたもの

2018-12-05 23:59:59 | 食べ物
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◎12/5合計 1651.07kcal 摂取アルコール量52.5ml(体重67.6kg、体脂肪率21%)
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○朝*
 (ピラフ:160kcal
 (しじみ汁:30kcal


○昼*
 (とろーりたまごサンド:352.8kcal
 (じっくりコトコトこんがりパンクラムチャウダー:111kcal


○夜*
 (生ハム100g:145kcal
 (モッツアレラチーズ96g:240kcal
 (大葉8g:2.96kcal

 (にんじん32g:11.84kcal
 (大根41g:7.38kcal
 (かぼちゃ19g:17.29kcal
 (ごぼう46g:29.90kcal
 (きゅうり30g:4.20kcal
 (ミニトマト26g:7.54kcal
 (カーネルコーン20g:19.80kcal
 (ピーマン23g:5.06kcal
 (えりんぎ35g:8.40kcal
 (グリーンピース14g:13.02kcal
 (キャベツ50g:11.50kcal
 (ちくわ:27kcal
 (かにかま:14kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (あさり14g:4.20kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (スッキリコールスロードレッシング30g:55.80kcal

 (伝心 しぼりたて生酒 冬300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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