さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

7/6たべたもの

2020-07-06 23:59:59 | 食べ物
=========
◎7/6合計 2298.36kcal 摂取アルコール量45ml(体重69.5kg、体脂肪率21.9%)
=========

○朝*
 (デミグラスソースのオムライス:231kcal
 (カップしじみの味噌汁:38kcal


○昼*
 (スペシャルサンド:203kcal
 (ハノイのおもてなしトムヤムフォー:84kcal


○夜*
 (越後桜 大吟醸300ml:309.00kcal

 (ロピア自社製燻煙粗挽ウィンナー235g:850.7kcal
 (中華ほたて貝ひも91g:153.79kcal
 (さといも18g:10.44kcal
 (にんじん21g:7.77kcal
 (大根29g:5.22kcal
 (ごぼう24g:15.60kcal
 (アスパラガス12g:2.64kcal
 (カーネルコーン6g:5.94kcal
 (オクラ6g:1.80kcal
 (パプリカ22g:6.60kcal
 (えりんぎ19g:4.56kcal
 (なめこ7g:1.05kcal
 (ほうれんそう55g:11.00kcal
 (かぼちゃ17g:15.47kcal
 (ズッキーニ19g:2.66kcal
 (ブッコロリ15g:4.95kcal
 (ミニトマト7g:2.03kcal
 (揚げなす12g:24.24kcal
 (枝豆3g:4.02kcal
 (グリーンピース3g:2.79kcal
 (アボカド12g:22.44kcal
 (メンマ水煮9g:1.62kcal
 (小松菜55g:7.70kcal
 (じゃがいも18g:13.68kcal
 (きゅうり10g:1.40kcal
 (カリフラワ15g:4.05kcal
 (ながねぎ4g:1.12kcal
 (ピーマン14g:3.08kcal
 (いんげん5g:1.15kcal
 (タピオカ4g:4.48kcal
 (れんこん14g:9.24kcal
 (ひらたけ14g:2.80kcal
 (バナメイ海老31g:30.07kcal
 (あさり7g:2.10kcal

 (スモーク/ベビーチーズ:50kcal
 (ちくわ:22kcal
 (魚肉ソーセージ半分:67kcal
 (煎り大豆3g:12.78kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (かにかま:14kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (ウコンの力100ml:28.00kcal
コメント   この記事についてブログを書く
« 7/5たべたもの | トップ | 7/7たべたもの »
最新の画像もっと見る

コメントを投稿

食べ物」カテゴリの最新記事