さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

11/27たべたもの

2019-11-27 23:59:59 | 食べ物
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◎11/27合計 1829.675kcal 摂取アルコール量48ml(体重68kg、体脂肪率21%)
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○朝*
 (もち麦入りおにぎり枝豆と塩昆布:188kcal
 (マルコメのしじみ汁:38kcal


○昼*
 (ハムチーズたまごサンド:289kcal
 (冷え知らずさんの生姜豆乳鍋スープ:88kcal


○夜*
 (チルド大陸ワンタン:200kcal

 (キャベツ41g:9.43kcal
 (にんじん28g:10.36kcal
 (ブッコロリ20g:6.60kcal
 (さといも25g:14.50kcal
 (揚げなす11g:10.56kcal
 (カーネルコーン8g:7.92kcal
 (いんげん9g:2.07kcal
 (グリーンピース20g:18.60kcal
 (アボカド4g:7.48kcal
 (タピオカ3g:3.36kcal
 (大葉1g:0.37kcal
 (大根50g:9.00kcal
 (かぼちゃ36g:32.76kcal
 (れんこん13g:8.58kcal
 (ごぼう37g:24.05kcal
 (きゅうり10g:1.40kcal
 (アスパラガス16g:3.52kcal
 (ながねぎ8g:2.24kcal
 (オクラ14g:4.20kcal
 (えりんぎ28g:6.72kcal
 (小松菜56g:7.84kcal
 (ミニトマト15g:4.35kcal
 (みょうが22g:2.64kcal
 (ピーマン23g:5.06kcal
 (バナメイ海老170g:164.90kcal
 (あさり10g:3.00kcal
 (バジル&チーズキューピーテイスティドレッシング30g:126.00kcal

 (クルミ2g:14.68kcal
 (カシューナッツ3g:18.42kcal
 (オールブラン3g:10.58kcal
 (マカロニ3g:10.86kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (陸奥八仙 吟醸火入 300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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