さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

不埒が過ぎる

2019-11-12 23:59:59 | ゲーム
いや be my baby てw

(和訳:THE IDOLM@STER CINDERELLA MASTER 3Chord for the Pops!をフラゲしてきました。新曲2曲とcomic cosmicが入っていていい感じですね!)

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◎11/12合計 1549.495kcal 摂取アルコール量48ml(体重67.6kg、体脂肪率21%)
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○朝*
 (五穀ごはん塩昆布ツナ:180kcal
 (マルコメのしじみ汁:38kcal


○昼*
 (トマトの彩り野菜サンド:165kcal
 (ゆずポン酢春雨:79kcal


○夜*
 (絹ごし豆腐150g:84.00kcal
 (大葉2g:0.74kcal
 (ながねぎ8g:2.24kcal
 (みょうが22g:2.64kcal
 (ミツカン味ぽん小さじ3:10.98kcal

 (鮭ハラス144g:230.40kcal
 (小松菜30g:4.20kcal
 (にんじん35g:12.95kcal
 (ブッコロリ31g:10.23kcal
 (さといも20g:11.60kcal
 (揚げなす11g:10.56kcal
 (カーネルコーン6g:5.94kcal
 (いんげん8g:1.84kcal
 (グリーンピース4g:3.72kcal
 (アボカド2g:3.74kcal
 (タピオカ4g:4.48kcal
 (大根59g:10.62kcal
 (かぼちゃ23g:20.93kcal
 (れんこん14g:9.24kcal
 (ごぼう54g:35.10kcal
 (アスパラガス16g:3.52kcal
 (オクラ9g:2.70kcal
 (えりんぎ17g:4.08kcal
 (メンマ水煮9g:1.62kcal
 (きゅうり13g:1.82kcal
 (ズッキーニ11g:1.54kcal
 (ピーマン30g:6.60kcal
 (あさり8g:2.40kcal
 (ピエトロドレッシング グリーン30g:57.90kcal

 (クルミ2g:14.68kcal
 (カシューナッツ3g:18.42kcal
 (オールブラン3g:10.58kcal
 (マカロニ3g:10.86kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (陸奥八仙 吟醸火入 300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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