さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

7/8たべたもの

2019-07-08 23:59:59 | 食べ物
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◎7/8合計 1780.84kcal 摂取アルコール量42ml(体重67.3kg、体脂肪率20.8%)
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○朝*
 (いつもの和風ツナおむすび:218kcal
 (マルコメのしじみ汁:38kcal


○昼*
 (ゴボウボロニアサンド:328kcal
 (坦々春雨:112kcal


○夜*
 (鮭ハラス192g:307.20kcal

 (にんじん44g:16.28kcal
 (れんこん18g:11.88kcal
 (ブッコロリ13g:4.29kcal
 (さといも19g:11.02kcal
 (ミニトマト16g:4.64kcal
 (揚げなす11g:10.56kcal
 (カーネルコーン5g:4.95kcal
 (いんげん13g:2.99kcal
 (グリーンピース6g:5.58kcal
 (メンマ水煮14g:2.52kcal
 (小松菜40g:5.60kcal
 (大根66g:11.88kcal
 (かぼちゃ16g:14.56kcal
 (ごぼう44g:28.60kcal
 (ズッキーニ20g:2.80kcal
 (ゴーヤー9g:1.53kcal
 (みょうが18g:2.16kcal
 (パプリカ13g:3.90kcal
 (ブルーベリー4g:2.48kcal
 (アボカド5g:9.35kcal
 (大葉2g:0.74kcal
 (きゅうり11g:1.54kcal
 (ピーマン18g:3.96kcal
 (えりんぎ45g:10.80kcal
 (あさり8g:2.40kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (バジル&チーズキューピーテイスティドレッシング30g: 126.00kcal

 (ちくわ:27kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (陸奥八仙 夏吟醸300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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