さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

今週平日7th幕張なのですが

2019-09-01 23:59:59 | ゲーム
金曜くらいから微妙に喉が痛い。これはしっかり休んで体調を整えなければ。と思っているとCarnivalが捗るという図。二日目でSSS到達。
あと、温かいものなら良いだろうとオデンを用意したのですがいつもと同じくらい飲んじゃったらプラマイゼロ。

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◎9/1合計 875.17kcal 摂取アルコール量48ml(体重67.5kg、体脂肪率20.7%)
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○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*
 (貝わさび80g:78.4kcal
 (キブンのおでん:154kcal

 (小松菜36g:5.04kcal
 (大根38g:6.84kcal
 (かぼちゃ14g:12.74kcal
 (れんこん20g:13.20kcal
 (ごぼう33g:21.45kcal
 (にんじん24g:8.88kcal
 (ズッキーニ12g:1.68kcal
 (ブッコロリ18g:5.94kcal
 (さといも23g:13.34kcal
 (揚げなす12g:11.52kcal
 (カーネルコーン8g:7.92kcal
 (いんげん10g:2.30kcal
 (グリーンピース5g:4.65kcal
 (アボカド6g:11.22kcal
 (メンマ水煮11g:1.98kcal
 (きゅうり14g:1.96kcal
 (ミニトマト17g:4.93kcal
 (ながねぎ6g:1.68kcal
 (ピーマン20g:4.40kcal
 (えりんぎ24g:5.76kcal
 (大葉1g:0.37kcal
 (みょうが17g:2.04kcal
 (オクラ15g:4.50kcal
 (あさり6g:1.80kcal
 (カシューナッツ2g:12.00kcal

 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (陸奥八仙 ミドリラベル 特別純米火入300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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