さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

6/2たべたもの

2020-06-02 23:59:59 | 食べ物
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◎6/2合計 2033.85kcal 摂取アルコール量45ml(体重68.8kg、体脂肪率21.4%)
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○朝*
 (焼きおにぎり:131kcal
 (ほんだし生姜スープ:10kcal


○昼*
 (五割ざるそば:290kcal


○夜*
 (バナメイ海老18g:17.46kcal
 (あさり11g:3.30kcal
 (鶏セセリ211g:453.65kcal
 (炭火焼肉のタレ/丸越醸造25g:37.75kcal
 (大阪王将の冷やし餃子210g:399kcal

 (ほうれんそう16g:3.20kcal
 (かぼちゃ17g:15.47kcal
 (ズッキーニ17g:2.38kcal
 (ブッコロリ6g:1.98kcal
 (小松菜26g:3.64kcal
 (大葉1g:0.37kcal
 (きゅうり7g:0.98kcal
 (カリフラワ8g:2.16kcal
 (ながねぎ6g:1.68kcal
 (みょうが7g:0.84kcal
 (ピーマン19g:4.18kcal
 (いんげん8g:1.84kcal
 (グリーンピース2g:1.86kcal
 (タピオカ3g:3.36kcal
 (ミニトマト17g:4.93kcal
 (揚げなす10g:20.20kcal
 (なめこ15g:2.25kcal
 (枝豆3g:4.02kcal
 (アボカド14g:26.18kcal
 (メンマ水煮9g:1.62kcal
 (さといも19g:11.02kcal
 (にんじん28g:10.36kcal
 (大根30g:5.40kcal
 (れんこん12g:7.92kcal
 (ごぼう51g:33.15kcal
 (カーネルコーン4g:3.96kcal
 (オクラ8g:2.40kcal
 (パプリカ13g:3.90kcal
 (えりんぎ17g:4.08kcal
 (ひらたけ31g:6.20kcal

 (生ハム入/ベビーチーズ:46kcal
 (ちくわ:22kcal
 (魚肉ソーセージ半分:67kcal
 (煎り大豆3g:12.78kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (かにかま:14kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (越後桜 大吟醸 300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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