さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

幕張4日め

2019-09-08 23:59:59 | ゲーム
台風着てましたが、現地で感想言い合えなかったTuskさんともお話したいってことでカラオケ屋さんでフリータイムまるまる語り合ってました。次は名古屋楽しみですね!また是非よろしくおねがいします!!m(_ _)m


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◎9/8合計 1568.84kcal 摂取アルコール量48ml(体重66.5kg、体脂肪率20%)
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○朝*ぬき


○昼*
 (ローソンのミックスサンド:298kcal


○夜*
 (冷凍たけのことしいたけのシュウマイ12個:360kcal
 (キブンのおでん:154kcal

 (にんじん36g:13.32kcal
 (ズッキーニ15g:2.10kcal
 (ブッコロリ14g:4.62kcal
 (さといも24g:13.92kcal
 (揚げなす10g:9.60kcal
 (カーネルコーン5g:4.95kcal
 (いんげん8g:1.84kcal
 (グリーンピース6g:5.58kcal
 (アボカド3g:5.61kcal
 (メンマ水煮8g:1.44kcal
 (小松菜31g:4.34kcal
 (大根54g:9.72kcal
 (かぼちゃ18g:16.38kcal
 (れんこん22g:14.52kcal
 (ごぼう41g:26.65kcal
 (きゅうり11g:1.54kcal
 (ミニトマト22g:6.38kcal
 (ながねぎ8g:2.24kcal
 (ピーマン31g:6.82kcal
 (えりんぎ28g:6.72kcal
 (キャベツ56g:12.88kcal
 (オクラ21g:6.30kcal
 (タピオカ7g:7.84kcal
 (あさり7g:2.10kcal
 (カシューナッツ5g:30.00kcal
 (みそ 丸の内タニタ食堂の減塩みそ30g:64.80kcal

 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (寒菊 TrueRed 純米大吟醸 直詰め無濾過生原酒300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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