— YUZ＠さあくる湯沢温泉 (@YUZawaONSEN) April 7, 2023
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◎4/7合計 1390.81kcal 摂取アルコール量45ml（体重69.9kg、体脂肪率22.2％）
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○朝＊
（焼きおにぎり：129kcal
（ほんだし生姜スープ：10kcal
○昼＊
（ミラノ風ドリア：263kcal
（野菜スープ：24kcal
○夜＊
（陸奥八仙 ピンクラベル 吟醸生原酒 300ml：309.00kcal
（クノールカップスープポタージュ：73kcal
（おかず山くらげ120g：91kcal
（サラダチキンスモーク110g：123kcal
（絹ごし豆腐150g： 84.00kcal
（小松菜17g： 2.38kcal
（ほうれんそう11g： 2.20kcal
（大葉1g： 0.37kcal
（にんじん16g： 5.92kcal
（じゃがいも20g： 15.20kcal
（大根32g： 5.76kcal
（かぼちゃ14g： 12.74kcal
（れんこん14g： 9.24kcal
（ごぼう34g： 22.10kcal
（きゅうり36g： 5.04kcal
（ブッコロリ6g： 1.98kcal
（カリフラワ16g： 4.32kcal
（ミニトマト23g： 6.67kcal
（スナップえんどう4g： 1.72kcal
（コーン6g： 4.44kcal
（ながねぎ5g： 1.40kcal
（みょうが5g： 0.60kcal
（煎り大豆1g： 4.26kcal
（オクラ7g： 2.10kcal
（ピーマン17g： 3.74kcal
（えりんぎ16g： 3.84kcal
（ぶなしめじ23g： 4.14kcal
（いんげん9g： 2.07kcal
（枝豆4g： 5.36kcal
（グリーンピース3g： 2.79kcal
（タピオカ2g： 2.24kcal
（バナメイ海老16g： 15.52kcal
（あさり18g： 5.40kcal
（煮干し1g： 3.29kcal
（生姜2g： 0.60kcal
（かもめちくわ半分：22.5kcal
（かにかま：14kcal
（魚肉ソーセージ半分：61.5kcal
（カットわかめ1g：1.38kcal
（ウコンの力100ml：28.00kcal
