さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

10/3たべたもの

2019-10-03 23:59:59 | 食べ物
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◎10/3合計 1884.26kcal 摂取アルコール量48ml(体重67.7kg、体脂肪率21%)
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○朝*
 (いつもより25円高い玉子炒飯おにぎり:150kcal
 (マルコメのしじみ汁:38kcal


○昼*
 (エッグトマトサンド:216kcal
 (ハノイのおもてなし野菜フォー:93kcal


○夜*
 (大阪王将の冷凍餃子羽つき314g:535.08kcal
 (キブンのおでん:154kcal

 (小松菜26g:3.64kcal
 (ゴーヤー10g:1.70kcal
 (オクラ17g:5.10kcal
 (プルーン9g:4.41kcal
 (あさり6g:1.80kcal
 (カシューナッツ6g:36.00kcal
 (キャベツ72g:16.56kcal
 (大根39g:7.02kcal
 (かぼちゃ30g:27.30kcal
 (れんこん16g:10.56kcal
 (ごぼう38g:24.70kcal
 (きゅうり10g:1.40kcal
 (ながねぎ6g:1.68kcal
 (ピーマン22g:4.84kcal
 (えりんぎ22g:5.28kcal
 (タピオカ4g:4.48kcal
 (にんじん22g:8.14kcal
 (ズッキーニ18g:2.52kcal
 (ブッコロリ16g:5.28kcal
 (さといも24g:13.92kcal
 (揚げなす12g:11.52kcal
 (カーネルコーン6g:5.94kcal
 (いんげん14g:3.22kcal
 (グリーンピース8g:7.44kcal
 (アボカド4g:7.48kcal
 (メンマ水煮9g:1.62kcal

 (ベビーチーズアンチョビ&オリーブ入り:50kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (陸奥八仙 吟醸火入300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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