さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

10/2たべたもの

2019-10-02 23:59:59 | 食べ物
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◎10/2合計 1840.47kcal 摂取アルコール量48ml(体重67.7kg、体脂肪率20.9%)
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○朝*
 (いつもの天かすおむすび:252kcal
 (マルコメのしじみ汁:38kcal


○昼*
 (スペシャルサンド:203kcal
 (わかめと野菜春雨:74kcal


○夜*
 (鶏むね肉皮なし248g:267.84kcal
 (ピーナッツ入りこく味胡麻ティスティドレッシング20g:108.00kcal

 (チルド大陸ワンタン:200kcal

 (キャベツ62g:14.26kcal
 (大根37g:6.66kcal
 (かぼちゃ27g:24.57kcal
 (れんこん15g:9.90kcal
 (ごぼう37g:24.05kcal
 (きゅうり13g:1.82kcal
 (ながねぎ4g:1.12kcal
 (ピーマン36g:7.92kcal
 (にんじん22g:8.14kcal
 (ズッキーニ10g:1.40kcal
 (ブッコロリ20g:6.60kcal
 (さといも26g:15.08kcal
 (揚げなす9g:8.64kcal
 (カーネルコーン4g:3.96kcal
 (いんげん11g:2.53kcal
 (グリーンピース5g:4.65kcal
 (アボカド7g:13.09kcal
 (メンマ水煮9g:1.62kcal
 (えりんぎ16g:3.84kcal
 (タピオカ5g:5.60kcal
 (小松菜33g:4.62kcal
 (ゴーヤー5g:0.85kcal
 (みょうが17g:2.04kcal
 (オクラ21g:6.30kcal
 (プルーン10g:4.90kcal
 (あさり7g:2.10kcal
 (カシューナッツ6g:36.00kcal

 (ベビーチーズアンチョビ&オリーブ入り:50kcal
 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (陸奥八仙 吟醸火入300ml:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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