さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

8/17たべたもの

2019-08-17 23:59:59 | 食べ物
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◎8/17合計 1311.69kcal 摂取アルコール量51ml(体重68.2kg、体脂肪率21%)
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○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*
 (鶏むね肉皮なし229g:247.32kcal
 (ピーナッツ入りこく味胡麻ティスティドレッシング30g:162.00kcal

 (みそかつおにんにく70g:82.6kcal
 (えんどう豆の冷たいスープ:104kcal
 (キャベツ41g:9.43kcal
 (大根38g:6.84kcal
 (かぼちゃ20g:18.20kcal
 (れんこん20g:13.20kcal
 (ごぼう36g:23.40kcal
 (きゅうり12g:1.68kcal
 (にんじん18g:6.66kcal
 (ズッキーニ19g:2.66kcal
 (ブッコロリ31g:10.23kcal
 (さといも20g:11.60kcal
 (揚げなす13g:12.48kcal
 (カーネルコーン5g:4.95kcal
 (いんげん11g:2.53kcal
 (グリーンピース8g:7.44kcal
 (アボカド17g:31.79kcal
 (メンマ水煮11g:1.98kcal
 (ミニトマト24g:6.96kcal
 (ながねぎ6g:1.68kcal
 (オクラ21g:6.30kcal
 (ピーマン32g:7.04kcal
 (えりんぎ26g:6.24kcal
 (小松菜48g:6.72kcal
 (みょうが14g:1.68kcal
 (きくらげ21g:7.35kcal
 (あさり7g:2.10kcal
 (カシューナッツ5g:30.00kcal

 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (宗玄 純米無濾過生原酒 石川門:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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