さあくる湯沢温泉

備忘録みたいなものです。内容は食べ物の事とゲームの事とその他のことが三割ずつ。残りの一割はアレです。

8/14たべたもの

2019-08-14 23:59:59 | 食べ物
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◎8/14合計 1073.94kcal 摂取アルコール量45ml(体重67.9kg、体脂肪率20.9%)
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○朝*ぬき


○昼*ぬき


○夜*
 (たこ91g:90.09kcal
 (わさび11g:29.15kcal
 (ほんだし小さじ1:6.90kcal
 (砂糖小さじ0.5:6.00kcal
 (料理酒小さじ1:5.00kcal

 (ヤゲン軟骨235g:126.90kcal
 (桃屋の辛そうで辛くない少し辛いラー油20g:131.20kcal
 (大根30g:5.40kcal
 (かぼちゃ19g:17.29kcal
 (にんじん24g:8.88kcal
 (ズッキーニ14g:1.96kcal
 (ブッコロリ17g:5.61kcal
 (さといも24g:13.92kcal
 (揚げなす7g:6.72kcal
 (カーネルコーン9g:8.91kcal
 (いんげん10g:2.30kcal
 (グリーンピース14g:13.02kcal
 (アボカド5g:9.35kcal
 (メンマ水煮10g:1.80kcal
 (れんこん17g:11.22kcal
 (ごぼう30g:19.50kcal
 (きゅうり11g:1.54kcal
 (ミニトマト25g:7.25kcal
 (ながねぎ12g:3.36kcal
 (オクラ25g:7.50kcal
 (ピーマン17g:3.74kcal
 (えりんぎ17g:4.08kcal
 (キャベツ28g:6.44kcal
 (小松菜44g:6.16kcal
 (みょうが21g:2.52kcal
 (きくらげ10g:3.50kcal
 (カシューナッツ5g:30.00kcal
 (あさり7g:2.10kcal

 (カットわかめ1g:1.38kcal
 (ベビーチーズスモーク:50kcal
 (ちくわ:27kcal
 (魚肉ソーセージ:34kcal
 (かにかま:14kcal
 (けいさんから頂いたかぼす果汁小さじ3:11.25kcal
 (粗挽き黒胡椒少々
 (バジル少々

 (越の誉 純米吟醸 夏の生酒:309.00kcal
 (ウコンの力100ml:28.00kcal
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