まっすぐ帰ってきてちょっとゆったりできる日、Frostの六花風鐘を一旦精算しました。
そしたらなんの拍子かだいぶSCOREが走って5000位内に。
すぐに金トロボーダー落ちするのは見えてますが、今まで銀(リドル・秋風)が限界だったのでちょっと嬉しいです。
このままボーダー凍りついてくれないかなw
あと、すこし暖かくなってきたのでわりと久々のヘルシオ焼き唐揚げ。
オーブン開けた時の焼きたて感は心踊りますね。
=========
◎2/21合計 1865.35kcal 摂取アルコール量32.5ml(体重68.1kg、体脂肪率21.1%)
=========
○朝*
(野沢菜鮭おむすび:193kcal
(長ネギ味噌汁:43kcal
○昼*
(高華楼の五目そばそば抜き:300kcal
○夜*
(鶏もも肉皮つき222g:444.00kcal
(日清から揚げ粉21g:70.35kcal
(チルド餃子156g:312.00kcal
(キャベツ130g:29.90kcal
(あさり70g:21.00kcal
(もやし260g:36.40kcal
(にんじん120g:44.40kcal
(ごぼう45g:29.25kcal
(こんにゃく301g:15.05kcal
(生姜27g:8.10kcal
(ほうれんそう197g:39.40kcal
(白濁330ml:148.50kcal
(陸奥八仙 赤ラベル 特別純米生酒100ml:103.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal
そしたらなんの拍子かだいぶSCOREが走って5000位内に。
すぐに金トロボーダー落ちするのは見えてますが、今まで銀(リドル・秋風)が限界だったのでちょっと嬉しいです。
このままボーダー凍りついてくれないかなw
あと、すこし暖かくなってきたのでわりと久々のヘルシオ焼き唐揚げ。
オーブン開けた時の焼きたて感は心踊りますね。
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◎2/21合計 1865.35kcal 摂取アルコール量32.5ml(体重68.1kg、体脂肪率21.1%)
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○朝*
(野沢菜鮭おむすび:193kcal
(長ネギ味噌汁:43kcal
○昼*
(高華楼の五目そばそば抜き:300kcal
○夜*
(鶏もも肉皮つき222g:444.00kcal
(日清から揚げ粉21g:70.35kcal
(チルド餃子156g:312.00kcal
(キャベツ130g:29.90kcal
(あさり70g:21.00kcal
(もやし260g:36.40kcal
(にんじん120g:44.40kcal
(ごぼう45g:29.25kcal
(こんにゃく301g:15.05kcal
(生姜27g:8.10kcal
(ほうれんそう197g:39.40kcal
(白濁330ml:148.50kcal
(陸奥八仙 赤ラベル 特別純米生酒100ml:103.00kcal
(ウコンの力100ml:28.00kcal