昨日から腰痛が酷いです。
特に夜中、あまりにも痛くて目が覚めた。
薬飲まないとその後寝付けなかったくらい。
月一のアレでもないのに何なんだろう……
骨が痛いとかじゃないんだよね。
生理痛の重い奴みたいな感じ。
どっちかと言うと鈍痛 痺れのような、
筋肉が痛い気がする。。。
運動不足が原因だったりとかする？
特に夜中、あまりにも痛くて目が覚めた。
薬飲まないとその後寝付けなかったくらい。
月一のアレでもないのに何なんだろう……
骨が痛いとかじゃないんだよね。
生理痛の重い奴みたいな感じ。
どっちかと言うと鈍痛 痺れのような、
筋肉が痛い気がする。。。
運動不足が原因だったりとかする？
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さて、日吉さん、腰痛大丈夫でしょうか。
僕の場合はよく夜中に右足のふくらはぎが攣ることがあります。栄養不足の可能性かも？と周りにいわれることはありますが、
急激な運動や姿勢をされたってこともひょっとしたらあるかも・・？
ともあれ、早く良くなって頂きたいです。
座りっぱなしとかも悪そうッス
どうも慢性的な運動不足が原因っぽかったです……
幸い来月から仕事再開になりそうなので
これ以降は良くなるかな？と。