居酒屋みーちゃん

えっ!みーちゃんが駅伝選手!?激走駅伝代表選考会!

2019年09月30日 | マラソン(ジョギング)


お世話になります!
アスリート店長のみーちゃんです!

昨日(9/24)、
福井県駅伝選手権鯖江市代表選考会
に参戦しちゃいました(^^)v

レース会場は
日野川河川敷芝生特設コース!!!
(特設コース1周1.2㎞×4)


▲日野川河川敷はマレットゴルフで賑わっていました。


▲トリッキーな特設コースでした(^^)

なぜ!?みーちゃんが!?
もちろん“駅伝選手狙い…”

って訳ではなく(笑)
自分の力試しと、
現状を知る上での
5㎞タイムトライアルを
意識しておりますd( ̄  ̄)

また実戦での
心拍強化とスピード強化!

普段ボッチランのみーちゃんには
これ以上の実戦練習はありませんからね…

【レース前】
当店(みーちゃん)に車を駐車。
レース会場まではアップを兼ねて
ランニングで行きました。


▲みーちゃんで記念撮影(笑)


▲自撮り棒を使い走りながらの撮影w

早過ぎたかな…っと思いましたが
到着時には鯖江駅伝チーム選手兼監督の
井上さんがもう既におられました!


▲井上監督との記念撮影!

ぼちぼち選手も集まり
試走をしながらの
ウォーミングアップ開始。

そして…
佐々木利広さんから説明があり
つぎに井上監督からの一言。


▲佐々木利広さんからのレース説明


▲井上監督からの一言

【レース内容】
スタート前に記念撮影www


▲スタート号砲前に記念撮影(笑)

午前10時50分 号砲…
スタート直後は最後方でしたが
最初の1㎞ラップは3分42秒をキープ。

心拍にも余裕があったので
次の1㎞ラップを3分40秒に上げました。



がしかし…
芝生を走るクロスカントリーコース!

パワーが必要な分、
足に乳酸が溜まり出しました!



いつもなら
そのまま無理をするみーちゃんwww

ここは経験をいかし
3㎞、4㎞を3分50秒台まで落としキープ。
心拍も落ちつき残り800mに
勝負をかける事にしました。

ここらの粘りが
最近練習に取り入れている
“閾値走”の練習の成果だと思いますd(^_^o)

そしてラスト800m…
一気にキロ3分30秒台まで上げて
最後の力を振り絞り
感動のゴルゴルゴーーーール!



【レース結果】
1位はぶっち切りの
15分台で藤極さんΣ('◉⌓◉’)


▲鯖江チームのエース藤極さん!異次元の走りです!


▲マスターがみーちゃんです(笑)

みーちゃんは激走の
18分09秒(キロ3分45秒ペース〕




▲ラストの3分30秒台の末脚は自画自賛(笑)



【レース後】
みんなで記念撮影をしましたd(^_^o)



最後に…
みーちゃんも駅伝メンバーに
登録される事になりました!

パチパチパチ(拍手)

最終オーダーは登録メンバーから
井上監督が決めるので

いつでも走れるよう
準備だけはやっておこうと思います!
ありがとうございました!

最後まで読んでくださって
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【秋レース初戦】サブスリー!?ピンチ!!このままでは… 激坂 宝浪漫マラソン

2019年09月23日 | マラソン(ジョギング)

▲スタート地点での記念撮影。ちょっと眠いですがテンションは朝から高目です(笑)

ありがとうございますm(__)m
アスリート店長のみーちゃんです!

今回(9/22)は、
石川県羽咋郡宝達志水町で行われた

〜能登最高峰の宝達山を堪能しよう〜
『宝浪漫マラソン 2019』に
参戦しましたd( ̄  ̄)


▲大会ポスターが沢山貼ってありました(笑)

先ずはエントリーした目的ですが、
11月上旬に行われる
わたくし店長の勝負レース
“いびがわマラソン2019(フル)”

ここの想定レースとして
エントリーしました!

目標設定ペースは
もちろん“キロ4分15秒”
サブスリーペース!

夏場の練習の成果を
試す場でもありますd( ̄  ̄)


▲夏場、酷暑の中の走り込み。

【レース前】
ランニングチーム芭蕉珈琲さん
との記念撮影…


▲芭蕉珈琲の皆さん、記念撮影一緒に撮って頂きありがとうございました!

Twitterフォロワーさん
みやパパさん主催の
シューズ 円陣…


▲シューズ 円陣決まった!気合い満タンです!

レース前はいつものルーティン!
楽しい雰囲気の中
和気あいあいしました(๑>◡<๑)


▲みやパパさんとの記念撮影。みーちゃんは“チームツイ廃シャツ”で参戦しましたd( ̄  ̄)

【レース内容】
コースは…
スタート5㎞まではほぼフラット
5㎞すぎから
宝達山を一気に駆け上がります!
そして一気に下ります(笑)


▲細かい字は読めませんが雰囲気だけ味わってください!

心拍数170超え…
健森トラック練習中心のみーちゃんには
本当にキツかったです(>_<)


▲ゾーン4に入ってから失速。まだまだ課題は沢山あります。

その後、
国道に入り千里浜海岸へ

千里浜ランは
最高に気持ち良かったです!

【レース結果】
目標のサブスリーペースには
ほぼ遠い結果となりました(ToT)



▲キロ4分35秒で我慢できるようになりましたが、目指すところはキロ4分10秒ペースです。

【レース後】
疲労困憊により
放心状態がしばらく続く…

完走賞で頂いたスイーツも
クリームが顔に付く有り様でした(笑)


▲テーマは“わんぱくなおっさん”(笑)

【今後は…】
心拍の弱さ
そしてスピードの無さが
あからさまになりました(-_-)


▲高心拍でのスピードキープも課題のひとつ。

今後は心拍強化に峠走、
スピード強化にインターバル走を
中心にやっていきたいと思います!


▲鉄は熱いうちに叩け。大会翌日、早速スピード練習に取り組みました(`・∀・´)キリッ

10月下旬に30㎞走を予定しています。
そこでの結果により
勝負レース“いびがわマラソン”で
サブスリーを狙うのか狙わないのか
みーちゃんなりの自己評価で決めます!

ご清聴ありがとうございました!

最後まで読んでくださって
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さばえ焼き鳥合衆国 感謝感謝の2日間!ありがとうございました!

2019年09月16日 | 居酒屋 みーちゃん

▲ノースリーブのアスリート店長。一本一本、魂を込めて焼かせて頂きました!

ありがとうございます!
居酒屋みーちゃんの店長です!


▲スタート前からテンション高めのアスリート店長。気合い満点でウズウズしてます(笑)

さばえ焼き鳥合衆国に
置かれましては沢山のご来店…


▲沢山のお客様に来て頂き、2日間共に完売しました。

そして
ご来国ありがとうございました!


▲芝生が見えないくらい沢山のファミリーや友達同士などで賑わっていました。

居酒屋みーちゃんも
楽しく焼き鳥合衆国に
参加させて頂き
笑顔が絶えなかった2日間でした!

全ての方に
御礼申し上げます!

重ね重ねになりますが
本当にありがとうございました!

最後まで読んでくださって
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準備万端!焼き鳥合衆国ウィークデーだよd( ̄  ̄)

2019年09月09日 | 居酒屋 みーちゃん
皆さん、
スポーツの秋です!
走ってますかぁーーー!


▲もちろん走ってます( ̄^ ̄)ゞ

ありがとうございます!
店長アスリートこと
みーちゃんです!

いよいよ ×2 です!

15日(日曜日)
16日(月曜日)


皆さまお待ちかねの
"第9回さばえ焼き鳥合衆国"
盛大に開国されます!


▲さばえ焼き鳥合衆国チラシ(表面)

先ずは心配されるお天気!
昨年は残念ながら雨でしたが

今年はさぁ~
どーでしょうかぁ…


▲ウェザーニュースより抜粋

よっしゃ!
見事に晴れ予報!

今のところ
焼き鳥合衆国日和ですねd( ̄  ̄)

こーなると
準備にも断然気合いが
入っちゃいます!


▲焼き鳥合衆国で使う網洗い!

ここで最後にもう一度だけ
さばえ焼き鳥合衆国の
告知をさせて頂きます!

【第9回さばえ焼き鳥合衆国】

個性豊かな焼き鳥の名店が
今年も大集結!

出店者情報やステージイベントに
ついてはチラシをご覧ください!



9月15日(日) 〜16日(月・祝)は
さばえ西山公園に集まろう!
両日ともに 10:00〜16:00 開国です!

※大変混雑が予想されますので、
公共交通機関の
ご利用をお勧めします。


福井鉄道「西山公園駅」
「西鯖江駅」より徒歩数分で
会場入りできます。

また、お車でお越しの際は、
きょうよう会館駐車場満車の際は、
鯖江市役所臨時駐車場をご利用ください。
(焼き鳥合衆国FBページより)



美味しい焼き鳥を食べながら、
ステージイベントをお楽しみ下さい。

皆様のご来場を
お待ちしております(^ω^)

両日とも晴れますように(>人<;)

以上です…



最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
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さばえ焼き鳥合衆国と居酒屋みーちゃんの勝手にヒストリー!

2019年09月01日 | 居酒屋 みーちゃん


ありがとうございます!
居酒屋みーちゃんの店長です!

今月15日(日)、16日(祝)に
行われるさばえ焼き鳥合衆国

早くも今年で9回目になりました!

パチパチパチ(拍手)

もちろん居酒屋みーちゃんも
9年連続9回目の出店となります!

パチパチパチ(拍手)www

今から思えば…
2011年11月に小雨降る寒い中、
第1回さばえ焼き鳥合衆国が行われ。
会場は西山公園の入口ゲート前。
店舗数も10店舗ほどで行われました。


▲お店の看板をそのまま持ってくる荒技!この時は若くて何でも有りでした(笑)


▲第1回さばえ焼き鳥合衆国の様子

焼き鳥を使っての地域活性化。
こんな感じで第1回目が行われました。

第2回さばえ焼き鳥合衆国では
みーちゃんお馴染み
メニュー"とろ〜りトマトリ"
そのまま販売しました。


▲2012年11月の記事よりスクション…

現在では
焼き鳥合衆国バージョンに進化して、
みーちゃんの
定番メニューになっています。



▲焼き鳥合衆国バージョンの“とろ〜りトマトリ”です…

2013年は全国各地で
B級グルメのイベントが大ブーム。

焼き鳥合衆国も
時代の流れによって
B級グルメ化が進み、
焼き鳥を使った料理なら
基本何でもオッケーでした。

その流れにのった
みーちゃんも
"焼き鳥ドッグ"を販売しました。


▲2013年9月のブログ記事よりスクション…

1日限定300本。
午前中で売れ切れましたが、
でも“これは何か違うな…”と悟って、
お店から軟骨串取ってきて
焼いて販売しました。

これがみーちゃんが
焼き鳥合衆国で
軟骨串を販売しはじめた
きっかけになります。

2014年〜2018年…
みーちゃんは
焼き鳥合衆国と軟骨串共に
毎年成長し続けました。

焼き鳥合衆国も
2014年からB級グルメ化を廃止。
販売する商品は“焼き鳥に限る”と
当初の目的であった
"焼き鳥で地域活性化"に徹底しました。


▲店構えも1年目から比べると大きく変わりました…


▲焼き鳥合衆国では普段から当店で焼いてる軟骨串を提供しています…


▲2016年9月11日(日)福井新聞さんの掲載記事です。



▲2017年にはY-1グランプリ第2位になりました…

2019年、
今年は焼き鳥から
どんなドラマが
生まれるのでしょうか?

今年もみーちゃんでは
軟骨串をお客様に
提供させていただきます。

15日(日)、16日(祝)の
焼き鳥合衆国期間中は
店舗での営業は
休業とさせていただきますが、
その変わり焼き合衆国で
一串一串真剣に
焼かせていただきます!

いわゆる『一串入魂』です!



是非、
さばえ焼き鳥合衆国に
遊びに来てください!

そして、
色んな店舗さんの焼き鳥を
食べ比べして
思いっきり楽しんでください!



スタッフ一同
お待ちしてますd( ̄  ̄)
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