居酒屋みーちゃん

【9月の営業日のお知らせです!】みんな大好き“さばえ焼き鳥合衆国”に出店します♪

2019年08月28日 | 居酒屋 みーちゃん

▲第9回さばえ焼き鳥合衆国のポスターです…

いつも当店をご愛顧頂き
誠にありがとうございます。
居酒屋みーちゃんの店長です!

9月の営業日のお知らせを
させていただきます!

9月15日(日)
9月16日(祝月)


の2日間は西山公園芝生広場にて
さばえ焼き鳥合衆国に出店致します。

尚、焼き鳥合衆国が行われる2日間の店舗での営業に関しましては休業とさせていただきますのでご了承くださいませ。

他の営業日、休業日に関しましては
画像①の通りとなっておりますので
ご覧くださいませ。


画像① 9月の営業日のお知らせ…

9月も居酒屋みーちゃんを
宜しくお願い致します(*^◯^*)
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第38回富山マスターズ陸上競技大会選手権大会⑥

2019年08月22日 | 福井マスターズ 陸上競技

▲3000m走り終えて滝汗状態。とにかく疲労回復に努めました。

【クラスM40 種目1500m】
午前12時50分 招集
ここでも
一緒に走る選手とのご挨拶。
そして目標タイムを聞きます!

午前13時10分
更なる猛暑の中号砲!

ロケットスタート失敗
がしかし2番手につけキープ。
残り500mからビルドアップし
ラスト100で
ディープインパクトの如く
飛びました(笑)

記録 4分57秒31(PB)

遂に目標の5分切り達成!
高校球児時代の1500mのタイムが
5分07秒だったので
高校時代の自分超えですwww





最後に…
この夏場にパーソナルベストを
連発した意味は大きい。
秋の涼しくなった時
どんなパフォーマンスが出来るのか
楽しみです!

大会関係者の皆様、
お疲れ様でした!

そして
ありがとうございました!

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第38回富山マスターズ陸上競技大会選手権大会⑤

2019年08月22日 | 福井マスターズ 陸上競技

▲勝負シューズのNIKEヴェイパーフライ4%で勝負…

【クラスM40 種目3000m】
午前9時40分 招集
まずは一緒に走る選手とのご挨拶。
そして目標タイムを聞きます!

同じ目標タイムなら
少し意識(マーク)をします。

戦いは静かに始まってますw

午前10時00分 猛暑の中の号砲!
スタートが速くなり過ぎて
中盤のキープが大変でしたが
何とか粘れました!

記録 10分41秒50(PB)



先々月の福井マスターズ選手権の
タイムより3秒縮めました。
※福井県マスターズ陸上
M40クラス 3000m 県記録更新





第38回富山マスターズ陸上競技大会選手権大会⑥に続く…

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第38回富山マスターズ陸上競技大会選手権大会④

2019年08月20日 | 福井マスターズ 陸上競技
8/18(日)
午前8時00分…
フゥ~
難なく五福陸上競技場(富山県富山市)に到着しましたd( ̄  ̄)


▲無事に到着して笑顔の自撮りw

午前8時20分
大会事務局に行き挨拶及び受付をし

パンフレット…



ナンバーカードを頂き
装着しました!



午前9時00分
ここで糖質のエネルギー補給!
朝から糖質を全く摂取していない為、ここで初めて摂取しました。


▲ おいエナはエナジードリンクとしての効果は店長自ら実証済み!マラソン、トレラン、登山など使い方は自由!居酒屋みーちゃんでも1パック800円で絶賛発売中です!

午前9時06分
ウォーミングアップ…
軽く15分のjogとストレッチのルーティン



第38回富山マスターズ陸上競技大会選手権大会⑤に続く…

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第38回富山マスターズ陸上競技大会選手権大会③

2019年08月19日 | 福井マスターズ 陸上競技

▲居酒屋みーちゃんのお盆商戦も終わり3日間(8/18〜8/20)の夏季休業に入ります!大人の夏休みですd( ̄  ̄)

五福陸上競技場(富山県富山市)まで遠征ランのため早朝5時に起床(´-`).。oO



▲ケトルベル20kを使って日課の早朝筋トレ!朝からゼーゼーハーハー(笑)

午前6時 自宅にて朝食を摂取…



▲朝食のメニューは同じみのアボカド、たまご、プロテイン。このメニューだと糖質がないのでおいエナで補給しますが、自宅では補給しないで、レース会場で補給します!

さてさて
6時半になったので出発です!



▲あゝ文殊山に登りたい…


▲高岡でトイレ休憩…

フゥ~
午前8時 難なく五福陸上競技場(富山県富山市)に到着しましたd( ̄  ̄)






▲普通の陸上競技場ですが走りやすかったです。

第38回富山マスターズ陸上競技大会選手権大会④に続く…

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