居酒屋みーちゃん

第31回福井マスターズ陸上競技選手権大会…

2019年06月26日 | 福井マスターズ 陸上競技

☝︎マラソン大会と違って久しぶりに緊張しました…

まさか
福井県営野球場ではなく



☝︎高校球児時代、お世話になった野球場です…

隣接された
福井運動公園陸上競技場に
立つ時が来るとは(笑)

みーちゃんも
ビックリですwww




☝︎桐生選手がはじめて100m9秒台を記録した陸上競技場です…

先日(6/23)、
第31回福井マスターズ
陸上競技選手権大会の
1500mと3000mに
初参戦しました。




☝︎トラックレース用にみーちゃんユニホームを作りました…

【午前中は3000m…】

記録は10′44″55(PB)

クゥ~~~~
目標の10′30″は
切れませんでしたが



☝︎競馬で言う大逃げをはかりました…

何と!何と!
今まで3000mに
M40クラスがなかったので
県記録と
大会記録となりました(笑)




☝︎賞状に県記録、大会記録が記載されてます…

しばらくは
M40 3000mの
県記録保持者です(笑)




【午後は1500m…】

記録は5′06″01(初挑戦)
5分切りならず…



☝︎1500mではじめてスパイクを履きましたが、自分の走りに合っていませんでした…

思いっきり撃沈しましたが、
色々な失敗要素が
わかりましたので、
必ず次のレースに繋げ
5分切りに再度挑戦します!


☝︎来年、全日本マスターズ陸上競技大会が福井の地で開催されます…

大会関係者の皆様、
本当にお疲れ様でした!

そして…
ありがとうございました!



☝︎お洒落な参加賞です。家族で美味しくいただきました…

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第3回 府中馬借街道トレイルラン in 坂口…

2019年06月17日 | トレイルランニング




3年連続3回目…

昨日( 6/16)、
府中馬借街道トレイルランに
参戦しました!





もちろん天気予報は…
大雨 & 強風 www



だがしかし
蓋を開けてみれば
意外にも天気は
暑くもなく寒くもない
ベストコンディション!





おかげさまで
今年も思いっきりまるごと
府中馬借街道トレイルランを
楽しむ事ができました!





大会関係者の皆様、
ボランティアの皆様、
そして坂口町民の皆様、
本当にありがとうございました!







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体幹強化トレーニング…

2019年06月11日 | トレーニング
お世話になります!
店長ランナーみーちゃんです!

春のマラソンシーズンが終わり
夏のサマーシーズンに入りました!



サマーシーズンは
トレランやトラックなどで
心拍やスピードを鍛えます!





それと平行しながら
秋のフルマラソンを見据えて

体幹強化も
やっていきたいと思います!




▲ケトルベルトトレーニング
『スイング』で体幹強化…



秋の勝負レースは
いびがわマラソン(フル)を
チョイス!!!
※既にエントリー済み





アップダウンの激しい
萌え萌えコースこそ
体幹をスペシャル強化し、

今度こそ目標の“サブスリー”を
必ず必ず達成します!!!

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ちかまつマラソン…

2019年06月05日 | マラソン(ジョギング)




▲第51回立待地区体育大会の様子。天候にも恵まれました…

先日(6月2日)、
ちかまつマラソンに参戦しました。

えっ!
“ちかまつマラソン”って何!?

第51回立待地区体育大会の
プログラムのひとつですw




▲ 距離は約2㎞のミニマラソン。本格的に道路を通行止めにして行われます。…

だがしかしレベルは高く、
サブエガランナーさんから
中学生の陸上部まで!

距離は2㎞ですが
我が町内の威信をかけた戦いが
ここにあります!



▲シューズはNIKEストリークLT4の超軽量シューズ。グリップ力半端ない。今後は3㎞、3000mのレースに重用したいです…

さてさて
結果は…

1位は
高校生現役ランナー

2位は
わたくしみーちゃん!

順位も
もちろん嬉しかったけど

2㎞を3′20″ペースで
走れ切れた事が
大きな収穫でした!




▲ 中距離戦の第1戦目!一発目のレースからスピードを出し切る事がなんとか出来ました。8月下旬頃にどれくらいスピードを上げれてるか楽しみです…


▲ さすがに2㎞3′20″ペースで走ったせいか年齢別 最大VO2が“69”になりました。この最大VO2の数値に相応しい走りができるようもっと精進したいです!

大会関係者の皆様、
本当にお疲れ様でした!

そして、
ありがとうございました!

来年も
宜しくお願い致します!


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