居酒屋みーちゃん

第65回 福井市民 足羽山マラソン大会…

2019年04月30日 | マラソン(ジョギング)





▲自宅から神明駅まではJOG。電車で乗り継ぎ受付会場の足羽小学校へ…

昨日(4/29)、
福井市民足羽山マラソン大会に
参戦しました。


▲シンプルなナンバーカードを貼り付ける。

足羽小学校から足羽山を
一気に駈け上がるマラソン大会!



▲今年からコース変更。だがしかし、はじめての参戦のため、何が何だかよくわかっていない事実。とにかく付いて行こう(笑)…

あまりの急坂に
心臓が口から
飛び出そうになりました(笑)



▲思った以上に速く走れました…

順位は総合10位…
年代別 (40歳以上)4位…



▲ゼッケン番号“265”…

年代別入賞は3位までだったので
惜しかったです。

でも平成最後のレースを
楽しく走れたので
本当に良かったです!


▲完走証…

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加賀温泉郷マラソン2019…

2019年04月22日 | マラソン(ジョギング)

▲レース前のシューズ円陣…

昨日(4/21)、
石川県加賀市で行なわれた
加賀温泉郷マラソンに参戦しました。



【結果は…】
最後の坂道で足が止まりましたが、
ほぼ目標のキロ4分30秒ペースで
垂れずに走れたので良しとします!



フル 3時間13分05秒(PB)



これでフル7戦7戦連続
PB更新になりました。


▲レース前は尿を抑えるためカフェイン抜きをするので、レース後に飲む珈琲は何よりも美味しいです!

絶好のマラソン日和だったので
本当に良かったです!

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ひとりオトナのタイムトライアル5000m…

2019年04月15日 | マラソン(ジョギング)
本日4/15(月)、
福井市健康の森400mトラックで
“ひとりオトナのタイムトライアル”
を行いました!



距離は5000m…

目標タイムは
自己ベストの19′05″切り…



加賀温泉郷マラソンに向けての
最終調整ランになります!



結果は"19分13秒0…"




パーソナルベストは
更新できませんでしたが、
加賀温泉郷マラソンに向けて
NICEな刺激入れになりました!

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高松宮杯鯖江市予選 2回戦…

2019年04月14日 | 軟式野球 SuperHead


本日(4/14)、
高松宮杯鯖江市予選の
2回戦でしたが…



鯖江市役所さんが棄権のため、
不戦勝で2回戦突破しました!



来週はいよいよ高松宮杯の
県大会をかけた試合になります!



本音で言うと
試合がしたかった…

切りかえて
来週ふたつ勝てば県大会…
ブロック優勝目指して頑張ろう!
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加賀温泉郷マラソン 2週前 レースペース走…

2019年04月09日 | マラソン(ジョギング)
昨日4月8日(月)は、
居酒屋みーちゃんは定休日…



昨日のランメニューは
加賀温泉郷マラソンを見据えて、
健森400mトラックで
レースペース走(20㎞)
を行いました。



ペースはキロ4分30秒 設定



垂れずブレずを目標に
最後まで走り切り、
このスピードを体に叩き込みました。




最近走っていて
“何を目指してるの?”
ってよく聞かれます。

答えは…
“本気でわかりません”(笑)

でもただひとつ言えるのは
“本気で答えを出せない”ほど
マラソンが楽しいです。



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