居酒屋みーちゃん

居酒屋みーちゃん店長!能登和倉万葉の里マラソン!今年も走ります!

2018年02月28日 | マラソン(ジョギング)

▲送付されたナンバーカード…

ありがとうございます!
居酒屋みーちゃんの店長です!

2018年3月11日(日)、
石川県七尾市で行われる
能登和倉万葉の里マラソンに
今年も参戦します!!!



【過去の結果】
⚫︎2016年3月13日(日)
『能登和倉万葉の里マラソン2016』
《フル》4時間40分32秒
はじめてのフルマラソン挑戦!
何とか完走しました!
▶︎クリック

⚫︎2017年3月12日(日)
『能登和倉万葉の里マラソン2017』
《フル》3時間48分07秒(PB)
2回目のフルマラソン挑戦!
50分近くタイムを縮め
サブフォーを達成しました!
▶︎クリック

能登和倉は
今年で3年連続3回目の
参戦になります!!!

今年は37年ぶりの大雪の影響により
走り込み不足(´Д` )


▲2月7日付の福井新聞より…


▲雪に埋もれる車…


▲自宅周辺の様子…

昨年築いた
脚力や経験を活かし
不安材料を解消したいと
思いますᕦ(ò_óˇ)ᕤ

この能登和倉は
本格的にマラソンをはじめる
きっかけになった大会でもあり、
『自分がどれだけ成長したのか!?』
試す場でもあります。

今あるベストを尽くし!
サブ3.5(フル3時間30分切り)
を本気で目指します(・∀・)キリッ

最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
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よろしくお願いします(*´꒳`*)
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第35回 京都木津川マラソン 東日本大震災復興支援(後編)…

2018年02月11日 | マラソン(ジョギング)


【午前10時10分】
ハーフマラソン号砲!

気温2度
風速5m

完全に冷え切った体で
スタートしました…

『まっ!でも、少し走れば
いつもの通りに体は温まる!』

そんな軽い気持ちでした(笑)

今回のレースプランは
1㎞4分13秒をキープ!
1時間29分切の
自己記録更新を目標にしました。


▲スタートから5㎞…

スタートから5㎞までは
プラン通りのペース…
しかし、
いつもと何かが違う!
体が全く温まりません。
もちろん汗も出ません…


▲6㎞から10㎞…

徐々にスピードは落ち
スピードを戻そうとするも
体力が消耗するのがわかりました!
そして何より
心も折れそうでした(*´Д`*)


▲11㎞からゴール…

汗も出ないので
エイドの給水もいらない…
もしや低体温症!?

京都まで来て『何やってるの!?』
思わず悟るようになりました(>_<)
もう限界か…!?

ところが…
ペースを1㎞4分30秒までに
落とした時、
気持ちに若干の余裕が出て
そこで我に返りました。

レースプランを
自己記録更新狙いから
能登和倉万葉の里マラソンの
想定練習にプラン変更!

能登和倉(フル)は
1㎞4分50秒ペースを想定しているので
このレースは
1㎞4分40秒より遅く走らないと決め
極寒&強風の悪条件の中
ゴールまで走り切ました!


▲ゴールの瞬間…

結果は1時間33分23秒
総合順位は1075位中42位
年代別は270位中16位


▲完走記録証…

低体温症気味の悪い体調の中で、
1㎞4分40秒以内で
ゴールまで走りきったのが
次のレースに繋がる
大きな成果だと思います!


▲記念写真…

『寒いものは寒い!』
を教訓に早速、
自宅に帰ってから使い捨ての
レインコートを購入しました(笑)


▲使い捨てレインコート…

寒い時は素直にコートを
着用して走りたいと思います。

大会関係者の皆様、
そして、ボランティアの皆様、
温かいご声援、
本当にありがとうございました!

最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
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第35回 京都木津川マラソン 東日本大震災復興支援(前編)…

2018年02月09日 | マラソン(ジョギング)


ありがとうございます。
居酒屋みーちゃんの店長です!

2月4日(日)、
京都府京田辺市で行われた
京都木津川マラソン(ハーフ)に
初参戦しました。

今年で35回目を迎える
京都木津川マラソン!
4798名がエントリーし
37都道府県から参加しています。
結構老舗の大会です(´∀`)

わたくし店長が
この大会に参戦した理由は
3月11日(日)に行われる
能登和倉万葉の里マラソン(フル)の
ステップレースとして
チョイスしました。

【能登和倉ローテンション】
1月 ひらかたハーフ
タイム1時間29分33秒(PB)

2月 木津川マラソン(ハーフ)

3月 能登和倉万葉の里マラソン

ステップレースではありますが
参戦したからには自己記録更新を
もちろん狙っていました!
その時はね…(´-`).。oO

【午前4時59分】
1月の枚方ハーフに続き
JR鯖江駅から
始発快速列車に乗って
京都へ向かいました!

タイトルを付けるなら
『近畿 武者修行 第2弾』かな(笑)


▲何気ない時刻表…


▲少し格好つけてみました(笑)…

ちなみに今回の朝食…
甘党店長!
スィーツがいっぱいです(笑)


▲朝食です…

基本はあまり深く考えず
好きな物を食べる!
もちろん電車の中で
全て喰らいました!

【午前8時45分】
メイン会場の草内木津川運動公園に
到着…

雲ひとつない快晴ですが、

とにかく寒い!

気温2度
風速5メートル

強風のせいか
体感温度は
もっと寒く感じました。


▲たくさんのイベントブース…

受付を済ませ
シャツにナンバーカードを装着。



最近覚えた
ダイナミックストレッチ、
そして、
1㎞のウォーミングアップ。
準備万端でスタート地点へ…

今回は枚方ハーフの時みたいに
レインコートを持っていなかった為
ゴミ袋に穴を開けて
即席カッパで
寒さを凌いでいました。

スタート3分前…
カッパを脱ぎました。
▲この行動があとから
大きく仇になります(*_*)

【午前10時10分】
ハーフマラソン号砲!

後編に続く…

最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
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よろしくお願いします(*´꒳`*)
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本日2月9日(金)より居酒屋みーちゃんの営業を再開します。

2018年02月09日 | マラソン(ジョギング)
ありがとうございます。
居酒屋みーちゃんの店長です。

3日間の大雪により営業できない状態が続きましたが本日(2月9日)より営業を再開します。

開店は17時30分。
閉店23時頃を予定しています。

道路状況が悪いのでご来店の際は十分気を付けてお越しください。

居酒屋みーちゃん
店長 三原 昇
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