居酒屋みーちゃん

第40回福井マラソン(その1)…

2017年09月26日 | マラソン(ジョギング)
おはようございます!
居酒屋みーちゃんの店長です。

いよいよ福井マラソンまで
1週間を切りました!


福井マラソンの告知チラシ…

今年はここが
わたくし店長の
本命レースです。
エントリーはハーフ!!!

目標設定タイムは…
1時間35分(95分切り)
(`・ω・´)キリッ


ペース配分表…

1㎞ 4分30秒で
走ると目標の95分切りが
達成できますᕦ(ò_óˇ)ᕤ



今思えば今年は
様ざまなレースに
参戦し鍛えてきました!

5月から7月までは
短距離路線(距離 3㎞~5㎞)での
スピード強化!!!

さわやか福井トリムマラソンでは
20分切りを達成しました。


距離5㎞19分56秒(自己新記録)…

そして8月から9月は
山、畦道を駆け巡る
トレイルランの大会に2戦参戦し
パワー強化をしましたᕦ(ò_óˇ)ᕤ


8月 白山禅定道トレイル…


9月 朝倉トレイルラン…

そしてスタミナは
日頃の練習で強化しました!



やり残しはありません!

自分のパワーランが
どこまで通用するのか
わかりませんが、
今ある能力全てを発揮し
目標達成します!!!

みなさん、
応援よろしくお願いしますねm(_ _)m

最後まで読んでくださって
ありがとうございます。

店長に応援のクリック
よろしくお願いします(*´꒳`*)
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朝倉トレイルラン2017…

2017年09月18日 | トレイルランニング


ありがとうございます!
居酒屋みーちゃんの店長です!

昨日は朝倉トレイルランに
参戦しました。
エントリー は
ショートの部(12㎞)



台風の影響により
中止も危ぶまれる
状態でした(~_~;)


台風の進路予想図…


主催者のFacebookより…

しかし
参加者の皆さんの
普段の行いが良かったのか
道悪どころか
見事にベストコンディションでした!

朝の起床は6時!
スタート3時間前に
朝食を済ませました。


炭水化物中心の食事…

朝食を済ませ取り敢えずは
主催者から指定された
嶺北木材駐車場へ向かいました。


早朝の文殊山…


嶺北木材駐車場…

そこから
シャトルバスが運行…
いざ受付会場の
朝倉遺跡へ


記念撮影…

トレイルラン2戦目の
わたくし店長…
まずは着衣に悩みました!

気温は20度くらいの台風接近中…
ジャッケットを羽織るのか…
シャツなのか…

小心者のわたくし店長…
周りに流されるまま
ノースリーブの
みーちゃんシャツで参戦しました(笑)

ノースリーブでも滝汗状態!
周りに流されて正解でした(笑)

しばらく会場にいると
ランつながりの
Twitterのフォロワーさん達と会い
気合いのシューズ円陣をしました!


気合いのシューズ円陣…

気合いものったところで
ロング(22㎞)からスタートしました!



画像はここまで…エッ

大会3日前に
スマホのガラスを割り
新品と交換しました!
持って走りましたが
もう落とせないので
レース中の画像は
今回は自粛しましたぁ(/ _ ; )

そして結果は…


ラップタイム…


総合8位…


ゴールでの記念撮影…

スタートの1㎞は
ロケットダッシュの3分台で
入りましたが今回は何故か
あとに響きませんでした(^_^)

ゴール後は
参加賞の1000円分の金券で
お食事ブースを楽しみました!


キッチンYOUHEIのカレーライス…


クレープ アイストッピング…


無料配布の猪鍋…

激走のあとなので
お腹も空いており
よりいっそう
どれも美味しくいただきました。
ごちそうさまでした(´∀`)

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府中馬借街道トレイルラン2017inさかぐち(その1)…

2017年09月12日 | トレイルランニング
ありがとうございます。
居酒屋みーちゃんの店長です!

今年から
トレイルランにハマっている
わたくし店長が
第1回 府中馬借街道トレイルランに
エントリー
しました!!!

みんなさんもご参戦してみては
どうでしょうか٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

締め切りは9月22日です!
宜しくお願いします!

ps 大会のチラシは当店『居酒屋みーちゃん』にも置いてありますのでご自由にお取りください。





エントリーはこちらから↓↓↓

第1回 府中馬借街道トレイルラン
Facebookページ


トレイルファンの皆様!
またトレイルランに興味のある方
一緒にトレイルランを
楽しみましょう!!!

多くのご参戦
お待ちしております!!!



最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
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よろしくお願いします(*´꒳`*)
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第7回 さばえ焼き鳥合衆国(その3)

2017年09月11日 | 居酒屋 みーちゃん

賑やかなさばえ焼き鳥合衆国…

ありがとうございます!
居酒屋みーちゃんの店長です!

さばえ焼き鳥合衆国に
ご来場ご来店いただき
ありがとございました。


みーちゃんブースの様子…

せっかく
足を運んでくださったのに
売りれ切れのため
食べれなかったお客様
本当にすいませんでした。


1本入魂のなんこつ串…

なんこつ串は
お店のメニューにもありますので
ぜひ食べに来てください。


Y-1グランプリ第2位になりました…

最後に…
実行委員会の皆様、
またボランティアの皆様、
暑い中、運営設営など
本当にありがとうございました。

最後まで読んでくださって
ありがとうございます。
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第7回さばえ焼き鳥合衆国(その2)…

2017年09月07日 | 居酒屋 みーちゃん
ありがとうございます。
居酒屋みーちゃんの店長です!

明後日は
さばえ焼き鳥合衆国です…

仕込みや、
焼き鳥台・消火器の点検、
印刷物などの作成などで
準備に追われてます^^;

昨日
実行委員会の方が
焼き鳥合衆国のチラシ
を持ってきてくれました。
ありがとうございます(´∀`)





今年も昨年に引き続き
みーちゃんは鶏胸肉の軟骨串を
お客様に提供します。


2本300円でご提供…

皆さま、
是非是非
9日10日は西山公園へ
遊びに来てくださいね!
待ってまーす!

最後まで読んでくださって
ありがとうございます(´∀`)

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